LIVE UPDATES
Art&Argëtim

VIDEO/ Jennifer Aniston tregon 3 ushtrimet që e mbajnë të tonifikuar dhe në formë

Ylli i "Murder Mystery", e cila kishte veshur kanatiere sportive rozë, bluzë të zezë dhe streçe gri, ka shkruar në klip: Nëse po kaloni një nga ato të hënat, TË KUPTOJ.

27 Shkurt 2024, 15:23 Nga S.B
VIDEO/ Jennifer Aniston tregon 3 ushtrimet që e mbajnë të
Jennifer Aniston

SHBA- Aktorja e njohur Jennifer Aniston zbuloi tre ushtrimet që e ndihmojnë të qëndrojë e tonifikuar dhe në formë. Ylli i "Friends" postoi në Instagram të hënën duke ndarë rutinën e saj të stërvitjes herët në mëngjes pas partneritetit me Pvolve. Klipi tregon aktoren duke kryer rutinën e fitnesit, ku bën ngjitje, ngritje dhe mbledhje këmbësh, squats, mbi një platformë të ngritur.

“O zot… I keni parasysh ato ditë kur thjesht nuk dëshiron të bësh asgjë? Thjesht duhet ta bësh,” thotë ajo, teksa ka fytyrën e vendosur në dysheme.

VIDEO/ Jennifer Aniston tregon 3 ushtrimet që e mbajnë të
Jennifer Aniston

Ylli i "Murder Mystery", e cila kishte veshur kanatiere sportive rozë, bluzë të zezë dhe streçe gri, ka shkruar në klip: Nëse po kaloni një nga ato të hënat, TË KUPTOJ. Aniston është inatosur për rutinën e saj të stërvitjes ‘Pvolve’ që nga partneriteti me markën e fitnesit në qershor 2023 pas vitesh përpjekjesh për të gjetur një metodë stërvitore që funksionon për trupin e saj.

“Kur je në një mëdyshje, ‘më duhet të bëj 45 minuta kardio ose nuk do të bëj një stërvitje të mirë’, është e frikshme,” tha ajo më parë për InStyle. “E besova për kaq shumë kohë. Unë thjesht sa theva trupin tim.”

Kur aktorja e "Just Go With It" vendosi të provonte Pvolve në vitin 2021, obsesioni i saj me rutinën e bëri atë që përfundimisht t'i bashkohej ekipit. Ndërsa Aniston mban një mënyrë jetese të shëndetshme, ajo gjithashtu e di se kur duhet të thyej dietën me ëmbëlsirat e saj të preferuara.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

jennifer aniston

Galeria fotografike (
)

Sondazh

Poll
MË SHUMË

Fshihej në një zonë të pyllëzuar, ja vendi ku u gjet autori i ngjarjes në Maliq

Fshihej në një zonë të pyllëzuar, ja vendi ku u gjet autori i ngjarjes në Maliq

"Rama do organizojnë antimiting në Vlorë", Balla i përgjigjet Berishës: Kemi festën e PS!

Bido i kthehet opozitës: Ku ishit ju më 30 maj që nuk folët për Zvërvecin?

“Keni paralajmëruar anti-miting në Vlorë”, Berisha thirrje Ramës: Anuloje, është praktikë fashiste

Deputeti i “Lëvizjes Bashkë”: Rendi i ditës së sotme është kërkesa për dorëheqjen e qeverisë

U plagos në operacionin për kapjen e një personi në kërkim, mbërrin te Trauma polici

Vrasja e efektivit të Policisë në Korçë, Kuvendi nis me një minutë heshtje

Vrau një efektiv dhe plagosi një tjetër, mbërrin në spital autori

Reshjet përmbytin rrugët e Shëngjinit, vështirësi në qarkullimin e automjeteve dhe këmbësorëve

Qytetarët nisen sërish drejt kryeministrisë, me flamurin kuq e zi dhe brohorima vazhdojnë protestën

Protestuesit marshojnë drejt zonës së Bllokut, qytetarët e tjerë nuk iu bashkohen #dosja #protesta

Protesta nuk ka të ndalur, qyetarët bllokojnë rrugën te Ura e Tajvanit, thirrje në kor policëve

Nga Sheshi tek Banka, qytetarët bllokojnë rrugën: Edi Rama ka mbaru

Qytetarët nuk ndalen në protestë/ Bllokojnë rrugën te selia e PS-së, ulen në gjunjë

Vazhdon protesta për Zvërnëcin/ Protestuesit ngren nga kafet qytetarët te Opera

E mbuluar me flamurin kuq e zi, e reja shfaqet me foshnjën në krah gjatë protestës

"Edi Rama jep dorëheqjen/E reja nga protesta:Ka ardhur koha të shkosh me Berishën te Veliaj dhe Meta

Qytetarët protestë në Vlorë për Zvërnecin, me pankarta në duar marshojnë drejt Sheshit të Flamurit

Dy orë protestë, bulevardi plot qytetarë ndriçohet nga blicat e telefonave: Jep dorëheqje

"Studentët të ndërrojnë qeverinë"/ I riu thirrje të forta nga protesta: Mos u largoni nga Shqipëria

Protestuesit nuk i tremb as shiu, thirrje të forta nga Kryeministria: Revolucion!

“I preve në besë banorët e Rrjollit dhe Thethit”/ Protestuesi thirrje Ramës: Malet i nxore në shitje

PAMJE PREKËSE/ Vogëlushja mes lotësh mesazh Ramës: Pelikanin kaçurrel do ta sjellim në Surrel

Qytetarët njëzëri para Kryeministrisë: Rama në burg, Berisha në Burg

Banorja e Rrjollit: Mos bini pre e provokimeve! Këtu do rrimë deri sa Rama të japë dorëheqjen

Protesta kundër projektit të Zvërnecit/ Protestesit mesazh Ivanka Trump: Mbaj duart larg Nartës

Tensionohet situata në protestë, policia nuk kursen qytetarët hedh ujë me piper me presion

Protesta për Zvërnecin, përplasje mes qytetarëve dhe policisë

Përplasjt mes qytetarëve dhe policisë në protestë, çahet kordoni

PAMJE nga tubimi i i katërt kundër projektit në Zvërnec #dosja #protesta #zvernec

Protestë në Durrës kundër projektit në Zvërnec, qytetarët mblidhen para Bashkisë

Berisha: Shteti duhej të ishte garanti në Zvërnec.Ndërtimet të bëhen në përputhje me standardet e BE

Berisha: Aeroporti i Vlorës kurrë nuk mund të ndërtohej aty

Zvërneci,Berisha:Ne mbështesim plotësisht investimin e huaj.Sazani nuk është një investim i thjeshtë

Berisha në grupin parlamentar: Pas Kuvendit Kombëtar hyjmë në një etapë të re

Berisha: Meta është një i burgosur politik, Rama po vazhdon me besnikëri rrugën e babait të vet

Burgun apo dorëheqje? Rama kapet me gazetarin: Nuk meriton përgjigje

Protestuesit kërkojnë dorëheqjen, Rama: Film i vjetër, përfaqësoj të paktën 800 mijë shqiptarë

Protesta për Zvërnecin, Rama: SPAK po mban të ngrira fondet pa i lënë të kalojë te shitësi

Rama: Të rreshtohesh me PS, do të thotë të mbështesësh Shqipërinë drejt BE

Rama: Jemi këtu për të ndërtuar Shqipërinë e së ardhmes

Rama: Bëmë ligjin për hapjen e dosjeve të komunizmit, partia jonë u përball me të keqen në opozitë

"Kryeministri gënjeu"/ Gazetarja thirrje qytetarëve: Ai që të vjedh sot, do e bëjë dhe nesër

35-vjetori i PS në Tiranë/ Rama: Arsyeja e fitores së PS është aftësia për t’u hapur!

Mbyllet protesta për Zvërnecin #dosja #protesta #zverneci

Protesta për Zvërnecin/ Qytetarja: Ne nuk e lëshojmë sheshin pa u heq gardhi në Zvërnec dhe Rrjoll

Qytetarja: Kërkojmë anulimin e ligjit për zonat e mbrojtura, nuk ka negociata

"Anulo projektin"/ Me pankarta në duar, të rinjtë 'pushtojnë' kryeministrinë: Jep dorëheqjen

"Janë provokime"/ Çfarë po ndodh para ambienteve të Kryeministrisë?

Protestuesit i përgjigjen kryeministrit Rama: Jep dorëheqje nuk ka dialog!

Shiko video te tjera