LIVE UPDATES
Bota

Pse nuk duhet të bëjmë dush me ujë të ftohtë gjatë valës së të nxehtit?

Në një rast më ekstrem, mund të shkaktoni pa dashje një reaksion nga shoku i të ftohtit. Kjo mund të nënkuptojë ndryshime dramatike në frymëmarrje, rrahje të zemrës dhe presion të gjakut.

6 Korrik 2025, 07:33 Nga N.F
Pse nuk duhet të bëjmë dush me ujë të ftohtë
Foto

ANGLI- Shumica e njerëzve mendojnë se një dush i ftohtë do t'i ndihmojë të përballojnë valët gjithnjë e më intensive të të nxehtit, por ekspertët paralajmërojnë se kjo mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Edhe pse uji i ftohtë mund të ofrojë një ndjesi lehtësimi, trupi mund të mos jetë duke e ulur temperaturën, shpjegon për The Conversation Adam Taylor, profesor i anatomisë në Universitetin e Lancaster në Mbretërinë e Bashkuar.

Të bësh një dush me ujë të ftohtë rrezikon të anashkalosh mekanizmat e brendshëm që i ndihmojnë njerëzit të ftohen. Për shembull, kur nxehemi shumë, truri u thotë enëve të gjakut të zgjerohen dhe të lejojnë më shumë gjak të rrjedhë më afër sipërfaqes, gjë që nga ana tjetër na ftoh. Megjithatë, kur ekspozohemi ndaj të ftohtit, enët e gjakut pranë lëkurës ngushtohen dhe rrjedha e gjakut zvogëlohet.

"Pra, për sa i përket ftohjes së trupit, bërja e një dushi të ftohtë ka efektin e kundërt të asaj që synohet, pasi më pak gjak do të rrjedhë në sipërfaqen e lëkurës. Kjo do ta mbajë nxehtësinë brenda dhe përreth organeve në vend që ta heqë atë", thekson Taylor.

"Në thelb, po e mashtroni trupin tuaj duke e bërë të mendojë se nuk ka nevojë ta ulë temperaturën, por përkundrazi ta mbajë atë", shton ai.

Në një rast më ekstrem, mund të shkaktoni pa dashje një reaksion nga shoku i të ftohtit. Kjo mund të nënkuptojë ndryshime dramatike në frymëmarrje, rrahje të zemrës dhe presion të gjakut.

“Bën që enët e gjakut në lëkurë (ato që vijnë në kontakt me ujin e ftohtë) të ngushtohen me shpejtësi dhe të rritet presioni i gjakut, pasi zemra duhet të pompojë gjak me rezistencë më të madhe. Taylor shtoi duke vënë në dukje se kjo mund të jetë veçanërisht e rrezikshme për njerëzit me sëmundje të arteries koronare dhe probleme të tjera shëndetësore të zemrës.

Sigurisht, dushet me ujë të ftohtë kanë përfitimet e tyre. Është treguar se ato forcojnë imunitetin ndaj ftohjes së zakonshme, përmirësojnë qarkullimin e gjakut, zvogëlojnë inflamacionin dhe rrisin metabolizmin. Por ato mund të mos jenë zgjidhja më e mirë për një valë të nxehti.

dush me uji te ftohte

Sondazh

Poll
MË SHUMË

Fshihej në një zonë të pyllëzuar, ja vendi ku u gjet autori i ngjarjes në Maliq

Fshihej në një zonë të pyllëzuar, ja vendi ku u gjet autori i ngjarjes në Maliq

"Rama do organizojnë antimiting në Vlorë", Balla i përgjigjet Berishës: Kemi festën e PS!

Bido i kthehet opozitës: Ku ishit ju më 30 maj që nuk folët për Zvërvecin?

“Keni paralajmëruar anti-miting në Vlorë”, Berisha thirrje Ramës: Anuloje, është praktikë fashiste

Deputeti i “Lëvizjes Bashkë”: Rendi i ditës së sotme është kërkesa për dorëheqjen e qeverisë

U plagos në operacionin për kapjen e një personi në kërkim, mbërrin te Trauma polici

Vrasja e efektivit të Policisë në Korçë, Kuvendi nis me një minutë heshtje

Vrau një efektiv dhe plagosi një tjetër, mbërrin në spital autori

Reshjet përmbytin rrugët e Shëngjinit, vështirësi në qarkullimin e automjeteve dhe këmbësorëve

Qytetarët nisen sërish drejt kryeministrisë, me flamurin kuq e zi dhe brohorima vazhdojnë protestën

Protestuesit marshojnë drejt zonës së Bllokut, qytetarët e tjerë nuk iu bashkohen #dosja #protesta

Protesta nuk ka të ndalur, qyetarët bllokojnë rrugën te Ura e Tajvanit, thirrje në kor policëve

Nga Sheshi tek Banka, qytetarët bllokojnë rrugën: Edi Rama ka mbaru

Qytetarët nuk ndalen në protestë/ Bllokojnë rrugën te selia e PS-së, ulen në gjunjë

Vazhdon protesta për Zvërnëcin/ Protestuesit ngren nga kafet qytetarët te Opera

E mbuluar me flamurin kuq e zi, e reja shfaqet me foshnjën në krah gjatë protestës

"Edi Rama jep dorëheqjen/E reja nga protesta:Ka ardhur koha të shkosh me Berishën te Veliaj dhe Meta

Qytetarët protestë në Vlorë për Zvërnecin, me pankarta në duar marshojnë drejt Sheshit të Flamurit

Dy orë protestë, bulevardi plot qytetarë ndriçohet nga blicat e telefonave: Jep dorëheqje

"Studentët të ndërrojnë qeverinë"/ I riu thirrje të forta nga protesta: Mos u largoni nga Shqipëria

Protestuesit nuk i tremb as shiu, thirrje të forta nga Kryeministria: Revolucion!

“I preve në besë banorët e Rrjollit dhe Thethit”/ Protestuesi thirrje Ramës: Malet i nxore në shitje

PAMJE PREKËSE/ Vogëlushja mes lotësh mesazh Ramës: Pelikanin kaçurrel do ta sjellim në Surrel

Qytetarët njëzëri para Kryeministrisë: Rama në burg, Berisha në Burg

Banorja e Rrjollit: Mos bini pre e provokimeve! Këtu do rrimë deri sa Rama të japë dorëheqjen

Protesta kundër projektit të Zvërnecit/ Protestesit mesazh Ivanka Trump: Mbaj duart larg Nartës

Tensionohet situata në protestë, policia nuk kursen qytetarët hedh ujë me piper me presion

Protesta për Zvërnecin, përplasje mes qytetarëve dhe policisë

Përplasjt mes qytetarëve dhe policisë në protestë, çahet kordoni

PAMJE nga tubimi i i katërt kundër projektit në Zvërnec #dosja #protesta #zvernec

Protestë në Durrës kundër projektit në Zvërnec, qytetarët mblidhen para Bashkisë

Berisha: Shteti duhej të ishte garanti në Zvërnec.Ndërtimet të bëhen në përputhje me standardet e BE

Berisha: Aeroporti i Vlorës kurrë nuk mund të ndërtohej aty

Zvërneci,Berisha:Ne mbështesim plotësisht investimin e huaj.Sazani nuk është një investim i thjeshtë

Berisha në grupin parlamentar: Pas Kuvendit Kombëtar hyjmë në një etapë të re

Berisha: Meta është një i burgosur politik, Rama po vazhdon me besnikëri rrugën e babait të vet

Burgun apo dorëheqje? Rama kapet me gazetarin: Nuk meriton përgjigje

Protestuesit kërkojnë dorëheqjen, Rama: Film i vjetër, përfaqësoj të paktën 800 mijë shqiptarë

Protesta për Zvërnecin, Rama: SPAK po mban të ngrira fondet pa i lënë të kalojë te shitësi

Rama: Të rreshtohesh me PS, do të thotë të mbështesësh Shqipërinë drejt BE

Rama: Jemi këtu për të ndërtuar Shqipërinë e së ardhmes

Rama: Bëmë ligjin për hapjen e dosjeve të komunizmit, partia jonë u përball me të keqen në opozitë

"Kryeministri gënjeu"/ Gazetarja thirrje qytetarëve: Ai që të vjedh sot, do e bëjë dhe nesër

35-vjetori i PS në Tiranë/ Rama: Arsyeja e fitores së PS është aftësia për t’u hapur!

Mbyllet protesta për Zvërnecin #dosja #protesta #zverneci

Protesta për Zvërnecin/ Qytetarja: Ne nuk e lëshojmë sheshin pa u heq gardhi në Zvërnec dhe Rrjoll

Qytetarja: Kërkojmë anulimin e ligjit për zonat e mbrojtura, nuk ka negociata

"Anulo projektin"/ Me pankarta në duar, të rinjtë 'pushtojnë' kryeministrinë: Jep dorëheqjen

"Janë provokime"/ Çfarë po ndodh para ambienteve të Kryeministrisë?

Protestuesit i përgjigjen kryeministrit Rama: Jep dorëheqje nuk ka dialog!

Shiko video te tjera