LIVE UPDATES
Sport

Mishi - ushqimi i preferuar, gjumë i rëndë dhe dietë ‘ariu’: njihuni me sekretet e talentit norvegjez Haaland, që nuk i lë asgjë rastësisë…

Sulmuesi po shkatërron gjithçka rrugës për Manchester City. Dhe kjo shpjegohet edhe me një mënyrë jetese të paqortueshme.

28 Tetor 2022, 11:35 Nga DOSJA
Mishi - ushqimi i preferuar, gjumë i rëndë dhe dietë

ANGLI - 15 ndeshje për 22 gola. Në përgjithësi, këto statistika shkojnë në anën tjetër.  Por jo për Erling Haaland. Kundër Brighton, ai shënoi një tjetër dopietë. Dëshmi se dëshira dhe oreksi i tij janë të pakufishme.

Një pyetje sigurisht që mundon të gjithë tifozët e futbollit: si ia del ai? ‘Daily Mail’ zgjidhi një pjesë të vogël të ekuacionit. Përveçse është punëtor, norvegjezi nuk i lë absolutisht asgjë rastësisë.

Sipas babait të tij, ai do të ishte edhe më profesionist se në Dortmund, ku tashmë shkëlqeu në këtë fushë. Një nga elementët që sulmuesi dëshiron absolutisht të kontrollojë është gjumi i tij. Ish-profesionist, babai i tij ka dhënë pak më shumë detaje. "Ai është i fiksuar pas gjumit,- filloi Alfie. - Për djalin tim, kjo është gjëja më e rëndësishme në jetë, kështu që ai, gjatë karrierës së tij, ka përsosur rutinat për të optimizuar orët e tij të gjumit."

Gjatë orëve para gjumit, lojtari mban… syze me ngjyrë portokalli, me dritë blu. Në veçanti, ato bllokojnë energjinë e emetuar nga drita natyrale dhe ekranet dixhitale. Për momentin, nuk po bëjmë shaka: dritat fiket midis orës 22:30 dhe 22:30. Për të optimizuar sytë, ai nuk e përdor më telefonin e tij shumë përpara kësaj ore. Për të shmangur shpërqendrimet, Haaland gjithashtu do të ishte shpesh i paarritshëm, duke qenë në telefonin e tij "mos shqetëso".

Për të matur cilësinë e gjumit, ai përdor atë që quhet ‘Unaza Oura’. Kjo është një pajisje që ju e vendosni në gisht dhe e cila kryen analizat e gjakut për të matur stresin ose rrahjet e zemrës.

Që nga largimi nga Molde në vitin 2019, masa e tij trupore është rritur shumë. Pas qëndrimeve të tij të suksesshme në Salzburg dhe Dortmund, ai peshon rreth 90 kg. Sipas disave, dieta e tij mund të arrijë deri në 6000 kalori në ditë! "Nuk kam parë askënd të hajë aq shumë sa ai. Ai ha si ariu,"- tha shoku i skuadrës Joshua King.

Në qytetin e tij të lindjes, në Bryne, ne hamë shumë proteina. Prandaj sulmuesi është mësuar të hajë shumë mish. ‘Daily Mail’ thotë se ai sheh "përfitime serioze nga ngrënia e mishrave, të organeve të pasura me minerale dhe kënaqet me zemrën dhe mëlçinë".

Haaland gjithashtu beson se është shumë e rëndësishme të hahet “ushqim cilësor, sa më lokal”. Ai tha gjithashtu, "se mishi është i keq për shëndetin tuaj. Por cili? Mishi që blini në McDonald's, apo ai i lopës lokale që ha bar atje?"

Haaland gjithashtu përpiqet të ketë një dietë të ekuilibruar, duke konsumuar sa më shumë perime, ose peshk po të jetë e mundur. Ai e konsideron veten një kuzhinier ekspert. Sidomos pasi duhej të largohej nga shtëpia shumë herët dhe ndonjëherë duhej të mësonte të gatuante edhe vetë.

Ndonjëherë, lojtari tundohet në "çmenduri". Sidomos kur kthehet në shtëpi, ose me pushime. "Kur viziton familjen, e lë veten të tundohet nga një qebap, një picë apo një pjatë kineze. Por këto janë gjëra të rralla",- siguron ‘Daily Mail’.

Vitin e kaluar, norvegjezi humbi 16 ndeshje me BVB. Këtë sezon ai është shumë më pak i sëmtuar. Por Guardiola nuk po rrezikon me xhevahirin e tij. Terapisti Mario Pafundi e ndjek çdo ditë dhe e shoqëron ndonjëherë në përzgjedhje për t'u siguruar që gjithçka është mirë.

Edhe një lajm i mirë për Cityn, Norvegjia nuk do të jetë në Katar. Mjafton që Haaland të pushojë. Tani, ne e dimë se ai i kushton rëndësi të veçantë kësaj.

B.T (Dosja.al)

Sondazh

Poll
MË SHUMË

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Fotoja e djalit të porsalindur të Zëvendëspresidentit J.D. Vance publikohet nga Donald Trump

Do mbështesim njëri-tjetrin si miq, deklarata e Jessie J për ndarjen nga Chanan Coleman

Të shtëna me armë zjarri në Elbasan, plagosen tre persona

Mbyllen fjalimet, nis marshimi në rrugët e kryeqyetit: Rama jepe dorëheqjen!

Aktivisti: Nuk jemi nazistë, por jemi shqiptarë të cilët po largohemi çdo ditë

Protestuesi: Kërkojmë largimin e një qeverie dhe një kryeministri të korruptuar

Aktivisti: Më datë 23 të gjithë para Parlamentit, t’u themi se nuk na përfaqësoni

Dita e 51-të e revoltës/ Protestuesit marshojnë nga sheshi “Skënderbej” drejt Kryeministrisë

“Kryeministri bridh, Taulanti vendos”/ Qytetari: Dalim në protestë për skandalet e qeverisë

Labinot Tahiri mban premtimin, do të ndajë 150 euro me djalin e të ndjerit Shpat Kasapi

Zjarr përgjatë autostradës Fier–Vlorë, vështirësohet qarkullimi i automjeteve

Pse Bebe Rexha u komentua gjerësisht për performancën e saj në Los Angeles për Kupën e Botës?

Yjet që dhuruan spektakël në finalen e kupës së botës

Përplasje mes Bardhit dhe Peleshit: Ky precedent nuk i vlen askujt, si mund ta bllokosh Kuvendin

"Më shiko në sy Sali"/ Çaushi- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Bie zjarr në zonën e Ujit të Ftohtë, flakët favorizohen nga era dhe temperaturat e larta

Tensione në Kuvend, deputetët e PD bllokojnë foltoren, ndërpritet seanca plenare

Rama: Protestat për mjedisin janë arritje e madhe për shoqërinë

"Dyfishohet mbështetja për fëmijët me aftësi të kufizuara"/ Rama: Shteti do të paguajë sigurimet

‘O shoku kryetar! Alooo!’ Peleshi përplaset me Korreshit: S’është festivali folklorik!

"Më shiko në sy Sali"/ Zegjineja- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Balla- Muçit: Vazhdoj të të quaj sorrë... flamingot e vërteta e braktisën llumin e kënetës

"Edi Rama spak you"/ Erald Kapri shpërthen në Kuvend: Nuk e shmangni dot thirrjen e protestuesve

Çështja Partizani/ Ish-presidenti Bamir Topi thirret si dëshmitar në SPAK

Berisha- Peleshit: Vasal i Ramës dhe armik i integrimit! Peleshi i heq fjalën: Mu drejto me etikë

Policia largon me forcë ish-luftëtarët e UÇK-së, Dritan Goxhaj dhe Meçan Zotaj

Gjyqi për ‘Partizanin’/ Berisha: Procesi është ngritur mbi një piramidë të shembur mashtrimi!

Protesta para Kuvendit/ Qytetarët zhvendosen në hyrjen kryesore, presin të mbërrijnë deputetët

Berisha denoncon: Presidenti do të dekorojë Irena Gjokën me titullin ‘heroinë e Partisë Socialiste’

Berisha jashtë SPAK: Kushtetuesja është zotuar për të mos shqyrtuar çështjen time

Berisha tregon mesazhin: Dumani është avokati i narkoshtetit, drejtësia vonon, por nuk harron

Në zbatim të masës “detyrim paraqitje”, Berisha paraqitet në SPAK

Tensione në Komisionin e Jashtëm! Debatet e forta mbi deklaratën e ministres serbe për Kosovën

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj

Shiko video te tjera