LIVE UPDATES
Art&Argëtim

'Guruja' që u martoi J.Lo dhe Ben Affleck zbulon 4 fazat e rënies në dashuri, jep këshillat për t'u rikthyer pas ndarjes

Eksperti i marrëdhënieve renditi katër fazat e dashurisë, nga ndjenja e tërheqjeve fillestare deri tek mënyra se si të krijoni besim. Ai zbuloi tre pyetjet që duhet t'i bëni vetes në fund të marrëdhënies në mënyrë që ta vazhdoni me sukses.  

14 Shkurt 2023, 16:32 Nga A.B
'Guruja' që u martoi J.Lo dhe Ben Affleck zbulon 4 fazat e
Jay Shetty

SHBA- Guruja Jay Shetty ka zbuluar katër fazat e rënies në dashuri në ditën e Shën Valentinit. Trajneri i marrëdhënieve, i lindur në Londër, la karrierën e tij për të kaluar tre vjet duke jetuar në një manastir indian përpara se të transferohej në SHBA për t'u bërë një folës frymëzues. Profili i tij është rritur falë librave të tij më të shitur, duke përfshirë 8 Rregullat e Dashurisë, dhe verën e kaluar ai ishte 'prifti' i dasmës së Jennifer Lopez dhe Ben Affleck, raporton 'DailyMail'.

Eksperti i marrëdhënieve renditi katër fazat e dashurisë, nga ndjenja e tërheqjeve fillestare deri tek mënyra se si të krijoni besim. Ai zbuloi tre pyetjet që duhet t'i bëni vetes në fund të marrëdhënies në mënyrë që ta vazhdoni me sukses.  

Jay tha: 'Dashuria është kur ju pëlqen personaliteti i njëri-tjetrit, kur respektoni vlerën e njëri-tjetrit dhe kur jeni të përkushtuar për t'i arritur qëllimet e tyre. Nëse shkruani frazën "do ta bëj ndonjëherë" në një motor kërkimi, shanset janë që përgjigjja kryesore është "të gjej ndonjëherë dashurinë?. Ajo që na zbulon kjo pyetje është pasiguria jonë për të ardhmen tonë. Pavarësisht nëse jeni në një lidhje apo beqar, është shumë e rëndësishme të kaloni kohë vetëm, kohë për të kuptuar emocionet tuaja, përvojat tuaja dhe kush jeni në të vërtetë”. shtoi trajneri. 

“Kur mësojmë të duam veten, ne përdorim të njëjtat cilësi për të dashur dikë tjetër. Kur mësojmë ta duam veten, ne zhvillojmë ndjeshmëri, dhembshuri, mirëkuptim dhe më pas përdorim të njëjtat tre cilësi për të dashur dikë tjetër.

Eksperti vazhdoi të zbulojë katër fazat e dashurisë që ka identifikuar.  

“E para është tërheqja e natyrshme, fillon me pak kimi, një shkëndijë, një ndjenjë që duam të jemi me dikë. Por më pas fillojmë të humbasim në ëndrrat tona”, tha ai, duke prezantuar fazën e dytë të dashurisë.

Ai tha se kjo fazë erdhi me disa rreziqe, duke shpjeguar: “Ne fillojmë të imagjinojmë dhe parashikojmë se si mund të jetë kjo marrëdhënie. Dhe ne nuk marrim kohë për të kuptuar personin tjetër ose veten tonë dhe të sigurohemi që jemi të pajtueshëm."

Faza e tretë e dashurisë quhet 'luftë dhe rritje', vazhdoi Jay.  

“Lufta dhe rritja mund të çojnë në dy rrugë të ndryshme. Njëra është duke i dhënë fund apo shkëputje marrëdhënies. Por nëse jemi në gjendje të mësojmë, navigojmë dhe menaxhojmë atë tranzicion në mënyrë më efektive, kjo çon në besim më të madh. Besimi është diçka që ne thjesht e dhurojmë, por besimi i vërtetë duhet të fitohet hap pas hapi. Besimi është diçka që ju e shfaqni në çdo moment të vetëm gjatë një periudhe kohore. Mos e jepni atë, lëreni tjetrin ta fitojë atë”, shtoi ai. 

Trajneri këshilloi çiftet që të bënin një check-in çdo muaj, 'ku diskutoni marrëdhënien tuaj, drejtimin në të cilin po lëviz dhe si ta përmirësoni atë.

Kur bëhet fjalë për debatin, Jay gjithashtu këshilloi që ta shihni veten dhe partnerin tuaj si një ekip.  

“Kur unë dhe gruaja ime luftojmë, ne përpiqemi ta shohim veten si një ekip, përpiqemi të zgjidhim problemet, e dua atë, nuk dua që ajo të humbasë, ajo nuk do që unë të humbas dhe unë nuk dua. duan të humbasin ose. Kur e bëni tjetrin të humbasë, humbni të dy”, tha ai. 

Jay tha gjithashtu se ndarjet mund të jenë një kurbë e nevojshme mësimore kur marrëdhënia përfundon.  

“Ju nuk dëshironi të nxitoni në një marrëdhënie, kjo është koha në jetën tuaj për të krijuar dhe ndërtuar në mënyrë aktive jetën që dëshironi”, tha ai. 

Ai zbuloi listën e tij të kontrollit me tre hapa për të parë nëse jeni gati të dilni sërish.  

“Së pari, a e keni nxjerrë mësimin nga marrëdhënia juaj e mëparshme?

Së dyti, a i dini vlerat dhe qëllimet tuaja në këtë fazë të tanishme të jetës suaj? Nëse jo, rivizitoni ato.

"Së treti, nëse jeni gati të dilni apo jo, do ta dini vetëm nëse e përjetoni atë." 

jay shetty jennifer lopez ben afflec

Sondazh

Poll
Art&Argëtim 14 Shkurt 2023, 12:05

Të lidhur nga dashuria!

Vodafone Shën Valentini erdhi. Sot, përveç Kupidit, dy çifte kanë edhe një aleat tjetër, Vodafone Albania, i cili ka...

BKH te 'Harabeli' i Ajola Xoxës

BKH te 'Harabeli' i Ajola Xoxës

Dalin pamjet e mbërritjes së agjentëve të BKH në banesën e Veliajt

Bardhi shpërthen ndaj Spiropalit: Zhupa iu përgjigj një deputeti pleh. Duhet të kishe reaguar ti

"Deputetja të kërkojë falje",Zhupa i drejtohet Peleshit me fjalët e Braçes: Po ti i thua gruas ruse?

Tensione në Kuvend/ Ndërpritet seanca plenare, Spiropali: E paprecedentë, kushdo që fyen do dënohet

Debatet në Kuvend/ Balla- opozitës: Në fund do vini si pulat dhe do votoni anullimin e gjobave

Klosi-opozitës: Mazhoranca do ta votojë faljen e gjobave

Manja në Kuvend: Kemi numrat dhe do t'i anulojmë këto gjoba brenda këtij sesioni parlamentar

Dash Sula: Qami Zela vari veten në burg se e arrestuat për 38 mijë lekë të vjetra

"Të fyesh nuk është opozitë, por është e paedukatë", Majko: Njerëzit vlerësohen nga pesha e fjalës

Bardhi: Firmat për faljen e gjobave po i mblidhni tani. Spiropali: Mos bëni teatër

"Mbyllni komisionin e dezinformimit"/ Braçe-Zhupës: Mos u lyej me parfum! Më dukesh si ruse

"Delegacioni për në Venecia i përbërë vetëm nga mazhoranca", Korreshi: Bushka do të na përfaqësojë

"Lista t'i shkojë SPAK-ut"/ Sula: Keni frikë nga deputetët dhe ministrat që kanë përdorur SKY ECC

Bardhi:Duam të vihet në dispozicion draft-opinioni i Komisionit të Venecias për mandatin e Xhaçkës

Bardhi kërkon interpelancë me Ramën, Spiropali: Për shkak të axhendës nuk do të zhvillohet sot

Skandal / Ligji për faljen e gjobave, Noka: Braçe është në sallën matanë duke e hartuar tani ligjin

"O Erjon tu rrit boja, sa shumë m… të ha goja"/ Komenti i Zhupës për Braçen

Bardhi-mazhorancës: Jeni tmerruar nga rikthimi i Sali Berishës

Ligji i propozuar nga PS për faljen e gjobave, Nallbati: Iu vijnë ligje dhe projektligje me sms

Tensione në Kuvend, garda rrethon foltoren, Spiropali: Debat artificial

Ramadan Likaj kërkon me ngulm fjalën nga foltorja, Spiropalin e kap e qeshura: Doni fjalën

Spiropali-Likaj

"Suel Çela është i lidhur me ju?"/ Akuzat e Bardhit në 2021, Berisha: Deklaratat politike

Bazat detare për oligarkët/ Berisha:Çfarë është objekt në planin e përhapjes së ushtrisë do i mbetet

"Mezi qëndrova në foltore nga aromat e parfumeve të luksit", Berisha:Lënë shuma përrallore në kazino

Thirret ezani në xhaminë e Namasgjasë, Berisha ndërpret fjalën: Do ta presim nëse hoxha është brenda

“Keqardhje se si përdoret Parlamenti”, Balluku: Energjia elektrike do të ulet

"Koha e Berishës ka mbaruar"/Noka i përgjigjet Shalsit:I ke mbjellë tre herë flokët, por s'të mbijnë

Berisha: Si mund të votohet buxheti 8.2 miliardë dhe të mos vendoset minimumi jetik 200 euro

Berisha: Miratoni një buxhet pa asnjë qindarkë për të rinjtë dhe pensionistët

"E shoh çehren që ju ka rënë"/ Berisha i drejtohet maxhorancës: Unë erdha, ju e dini vetë

Berisha kërkon një minutë heshtje për ndarjen nga jeta të Sami Repishtit

Pas 11 muajsh rikthehet në seancë plenare/ Kreu i PD-së para hyrjes në Kuvend: Berisha futet

Protestë para kryeministrisë, aktivistët kundër marrëveshjes me Italinë për pritjen e emigrantëve

Kryemadhi ankimon sekuestrimin e dy vilave, flet para mediave: Në protestën nuk do marr pjesë

Vrasja e Alfred Dedjas/ Berisha nxjerr përgjimet: SPAK tu thotë shqiptarëve se kush është Olsi

Berisha: Shfrytëzim pushteti! E majta ekstreme e keqpërdori pa mëshirë presidentin amerikan

"Është betejë për të përmbysur diktaturën", Berisha: Do të dal në takime në diasporë

Nesër rikthehet në Kuvend, Berisha: Do vazhdoj betejën time deri në fitore

Protesta e6dhjetorit tek SPAK/Berisha: Mbështesim çdo protestë kundër diktaturës, kudo që të thirret

Berisha: Rama rrëzoi për oligarkët e tij studimin e pronave në bregdet të certifikuar nga DAM

Vrasja e Alfred Dedjas, Berisha: Dje u ekzekutua publikisht dëshmitari i copëtimit të Jan Prengës

Porti i ri i Durrësit/ Berisha: Rama do u vjedhë shqiptarëve 1.3 miliardë euro me këtë projekt

Berisha: Me aferën e Portit të Durrësit shqiptarët plaçkiten më shumë se kurrë përveç bunkerëve

Pas ceremonisë së Ngritjes së Flamurit, Rama dhe Kurti takojnë nipin e Ismail Qemalit

Lirimi e bën të ndryshojë mendimin për SPAK? Berisha: Falenderova gjykatëse për vendimin

Berisha: Edi Rama, krijo qeverinë teknike, mos e zvarrit kot narkopushtetin tënd!

Berisha: Unë u arrestova se mbrojta interesin kombëtar, se isha antikorrupsioni i shqiptarëve

"Kemi shtruar rrugën drejt fitores!" Berisha: Sot kemi mbështetjen më të madhe ndërkombëtare