LIVE UPDATES
Art&Argëtim

'Guruja' që u martoi J.Lo dhe Ben Affleck zbulon 4 fazat e rënies në dashuri, jep këshillat për t'u rikthyer pas ndarjes

Eksperti i marrëdhënieve renditi katër fazat e dashurisë, nga ndjenja e tërheqjeve fillestare deri tek mënyra se si të krijoni besim. Ai zbuloi tre pyetjet që duhet t'i bëni vetes në fund të marrëdhënies në mënyrë që ta vazhdoni me sukses.  

14 Shkurt 2023, 16:32 Nga A.B
'Guruja' që u martoi J.Lo dhe Ben Affleck zbulon 4 fazat e
Jay Shetty

SHBA- Guruja Jay Shetty ka zbuluar katër fazat e rënies në dashuri në ditën e Shën Valentinit. Trajneri i marrëdhënieve, i lindur në Londër, la karrierën e tij për të kaluar tre vjet duke jetuar në një manastir indian përpara se të transferohej në SHBA për t'u bërë një folës frymëzues. Profili i tij është rritur falë librave të tij më të shitur, duke përfshirë 8 Rregullat e Dashurisë, dhe verën e kaluar ai ishte 'prifti' i dasmës së Jennifer Lopez dhe Ben Affleck, raporton 'DailyMail'.

Eksperti i marrëdhënieve renditi katër fazat e dashurisë, nga ndjenja e tërheqjeve fillestare deri tek mënyra se si të krijoni besim. Ai zbuloi tre pyetjet që duhet t'i bëni vetes në fund të marrëdhënies në mënyrë që ta vazhdoni me sukses.  

Jay tha: 'Dashuria është kur ju pëlqen personaliteti i njëri-tjetrit, kur respektoni vlerën e njëri-tjetrit dhe kur jeni të përkushtuar për t'i arritur qëllimet e tyre. Nëse shkruani frazën "do ta bëj ndonjëherë" në një motor kërkimi, shanset janë që përgjigjja kryesore është "të gjej ndonjëherë dashurinë?. Ajo që na zbulon kjo pyetje është pasiguria jonë për të ardhmen tonë. Pavarësisht nëse jeni në një lidhje apo beqar, është shumë e rëndësishme të kaloni kohë vetëm, kohë për të kuptuar emocionet tuaja, përvojat tuaja dhe kush jeni në të vërtetë”. shtoi trajneri. 

“Kur mësojmë të duam veten, ne përdorim të njëjtat cilësi për të dashur dikë tjetër. Kur mësojmë ta duam veten, ne zhvillojmë ndjeshmëri, dhembshuri, mirëkuptim dhe më pas përdorim të njëjtat tre cilësi për të dashur dikë tjetër.

Eksperti vazhdoi të zbulojë katër fazat e dashurisë që ka identifikuar.  

“E para është tërheqja e natyrshme, fillon me pak kimi, një shkëndijë, një ndjenjë që duam të jemi me dikë. Por më pas fillojmë të humbasim në ëndrrat tona”, tha ai, duke prezantuar fazën e dytë të dashurisë.

Ai tha se kjo fazë erdhi me disa rreziqe, duke shpjeguar: “Ne fillojmë të imagjinojmë dhe parashikojmë se si mund të jetë kjo marrëdhënie. Dhe ne nuk marrim kohë për të kuptuar personin tjetër ose veten tonë dhe të sigurohemi që jemi të pajtueshëm."

Faza e tretë e dashurisë quhet 'luftë dhe rritje', vazhdoi Jay.  

“Lufta dhe rritja mund të çojnë në dy rrugë të ndryshme. Njëra është duke i dhënë fund apo shkëputje marrëdhënies. Por nëse jemi në gjendje të mësojmë, navigojmë dhe menaxhojmë atë tranzicion në mënyrë më efektive, kjo çon në besim më të madh. Besimi është diçka që ne thjesht e dhurojmë, por besimi i vërtetë duhet të fitohet hap pas hapi. Besimi është diçka që ju e shfaqni në çdo moment të vetëm gjatë një periudhe kohore. Mos e jepni atë, lëreni tjetrin ta fitojë atë”, shtoi ai. 

Trajneri këshilloi çiftet që të bënin një check-in çdo muaj, 'ku diskutoni marrëdhënien tuaj, drejtimin në të cilin po lëviz dhe si ta përmirësoni atë.

Kur bëhet fjalë për debatin, Jay gjithashtu këshilloi që ta shihni veten dhe partnerin tuaj si një ekip.  

“Kur unë dhe gruaja ime luftojmë, ne përpiqemi ta shohim veten si një ekip, përpiqemi të zgjidhim problemet, e dua atë, nuk dua që ajo të humbasë, ajo nuk do që unë të humbas dhe unë nuk dua. duan të humbasin ose. Kur e bëni tjetrin të humbasë, humbni të dy”, tha ai. 

Jay tha gjithashtu se ndarjet mund të jenë një kurbë e nevojshme mësimore kur marrëdhënia përfundon.  

“Ju nuk dëshironi të nxitoni në një marrëdhënie, kjo është koha në jetën tuaj për të krijuar dhe ndërtuar në mënyrë aktive jetën që dëshironi”, tha ai. 

Ai zbuloi listën e tij të kontrollit me tre hapa për të parë nëse jeni gati të dilni sërish.  

“Së pari, a e keni nxjerrë mësimin nga marrëdhënia juaj e mëparshme?

Së dyti, a i dini vlerat dhe qëllimet tuaja në këtë fazë të tanishme të jetës suaj? Nëse jo, rivizitoni ato.

"Së treti, nëse jeni gati të dilni apo jo, do ta dini vetëm nëse e përjetoni atë." 

jay shetty jennifer lopez ben afflec

Sondazh

Poll
Art&Argëtim 14 Shkurt 2023, 12:05

Të lidhur nga dashuria!

Vodafone Shën Valentini erdhi. Sot, përveç Kupidit, dy çifte kanë edhe një aleat tjetër, Vodafone Albania, i cili ka...

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Fotoja e djalit të porsalindur të Zëvendëspresidentit J.D. Vance publikohet nga Donald Trump

Do mbështesim njëri-tjetrin si miq, deklarata e Jessie J për ndarjen nga Chanan Coleman

Të shtëna me armë zjarri në Elbasan, plagosen tre persona

Mbyllen fjalimet, nis marshimi në rrugët e kryeqyetit: Rama jepe dorëheqjen!

Aktivisti: Nuk jemi nazistë, por jemi shqiptarë të cilët po largohemi çdo ditë

Protestuesi: Kërkojmë largimin e një qeverie dhe një kryeministri të korruptuar

Aktivisti: Më datë 23 të gjithë para Parlamentit, t’u themi se nuk na përfaqësoni

Dita e 51-të e revoltës/ Protestuesit marshojnë nga sheshi “Skënderbej” drejt Kryeministrisë

“Kryeministri bridh, Taulanti vendos”/ Qytetari: Dalim në protestë për skandalet e qeverisë

Labinot Tahiri mban premtimin, do të ndajë 150 euro me djalin e të ndjerit Shpat Kasapi

Zjarr përgjatë autostradës Fier–Vlorë, vështirësohet qarkullimi i automjeteve

Pse Bebe Rexha u komentua gjerësisht për performancën e saj në Los Angeles për Kupën e Botës?

Yjet që dhuruan spektakël në finalen e kupës së botës

Përplasje mes Bardhit dhe Peleshit: Ky precedent nuk i vlen askujt, si mund ta bllokosh Kuvendin

"Më shiko në sy Sali"/ Çaushi- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Bie zjarr në zonën e Ujit të Ftohtë, flakët favorizohen nga era dhe temperaturat e larta

Tensione në Kuvend, deputetët e PD bllokojnë foltoren, ndërpritet seanca plenare

Rama: Protestat për mjedisin janë arritje e madhe për shoqërinë

"Dyfishohet mbështetja për fëmijët me aftësi të kufizuara"/ Rama: Shteti do të paguajë sigurimet

‘O shoku kryetar! Alooo!’ Peleshi përplaset me Korreshit: S’është festivali folklorik!

"Më shiko në sy Sali"/ Zegjineja- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Balla- Muçit: Vazhdoj të të quaj sorrë... flamingot e vërteta e braktisën llumin e kënetës

"Edi Rama spak you"/ Erald Kapri shpërthen në Kuvend: Nuk e shmangni dot thirrjen e protestuesve

Çështja Partizani/ Ish-presidenti Bamir Topi thirret si dëshmitar në SPAK

Berisha- Peleshit: Vasal i Ramës dhe armik i integrimit! Peleshi i heq fjalën: Mu drejto me etikë

Policia largon me forcë ish-luftëtarët e UÇK-së, Dritan Goxhaj dhe Meçan Zotaj

Gjyqi për ‘Partizanin’/ Berisha: Procesi është ngritur mbi një piramidë të shembur mashtrimi!

Protesta para Kuvendit/ Qytetarët zhvendosen në hyrjen kryesore, presin të mbërrijnë deputetët

Berisha denoncon: Presidenti do të dekorojë Irena Gjokën me titullin ‘heroinë e Partisë Socialiste’

Berisha jashtë SPAK: Kushtetuesja është zotuar për të mos shqyrtuar çështjen time

Berisha tregon mesazhin: Dumani është avokati i narkoshtetit, drejtësia vonon, por nuk harron

Në zbatim të masës “detyrim paraqitje”, Berisha paraqitet në SPAK

Tensione në Komisionin e Jashtëm! Debatet e forta mbi deklaratën e ministres serbe për Kosovën

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj