LIVE UPDATES
Bota

Sa mund të zgjerohet stomaku ynë për të mbajtur gjithë ushqimin që konsumojmë? Studiuesit japin përgjigjen: Mund të rritet në madhësinë e një shishe plastike prej dy litrash

Në raste ekstreme, të tilla si pjesëmarrësit e rregullt të konkursit të ngrënies, stomaku mund të zgjerohet për të mbajtur 4 litra.

8 Dhjetor 2024, 10:18 Nga N.F

Sa mund të zgjerohet stomaku ynë për të mbajtur gjithë

Foto

SHBA- Pas një vakti të bollshëm pantallonat tona ndihen më të ngushta se më parë. Por pse po ndodh kjo? Dhe sa mund të zgjerohet stomaku ynë për të mbajtur gjithë këtë ushqim që do të konsumojmë? Një stomak bosh i të rriturve fillon si një qeskë e palosur rreth madhësisë së një kuti me gaz gjysmë litri dhe gjatë vaktit mund të rritet në madhësinë e një shishe plastike prej dy litrash.

Dr. Arthur Beyder, profesor i asociuar i Mjekësisë dhe Fiziologjisë në Klinikën Mayo në Minesota tha se stomaku te të rriturit, kjo do të thotë se stomaku mund të mbajë midis 1 dhe 2 litra ushqim dhe lëngje, në varësi të moshës dhe madhësisë së trupit të tyre. Në raste ekstreme, të tilla si pjesëmarrësit e rregullt të konkursit të ngrënies, stomaku mund të zgjerohet për të mbajtur 4 litra.

Një studim i vitit 2018 i botuar në revistën Gastroenterology raporton rastin e një pjesëmarrësi të tillë, i cili shkoi në dhomën e urgjencës së spitalit pasi hëngri aq shumë ushqim sa stomaku i tij u fry, duke e ngjeshur pankreasin dhe duke i shtyrë mënjanë zorrët. Pas pesë ditësh në spital, burri ishte në gjendje të kalonte gazin dhe të përdorte tualetin, që do të thotë se mund të lirohej.

Si e merr stomaku ushqimin?


Uria e njeriut stimulohet nga hormoni grelin, i cili prodhohet kryesisht në stomak, por edhe në tru, zorrë të hollë dhe pankreas. Ky hormon lirohet kur stomaku është bosh, kështu që mund të paralajmërojë trurin se është koha për të ngrënë. Sapo një person fillon të hajë, ushqimi kalon nëpër ezofag dhe në stomak.

Stomaku ka palosje, të quajtura palosje gastrike, që e lejojnë atë të zgjerohet dhe të akomodojë ushqimin dhe lëngjet që vijnë, shpjegon Levy. Me hyrjen e ushqimit, stomaku lëshon acid klorhidrik dhe enzima tretëse. Ai gjithashtu fillon të shpërthejë, në mënyrë që të copëtojë ushqimin në copa më të vogla në mënyrë që lëndët ushqyese të mund të përthithen më vonë në zorrën e hollë.

Muri i stomakut është muskul i lëmuar, i cili mund të kontraktohet dhe të mbajë kontraktimet për një periudhë të gjatë kohore, edhe pas distensionit. Kjo i lejon asaj të krijojë vend për gjithnjë e më shumë ushqim.

Si alarmohet truri


Tensioni i stomakut transmetohet në tru nëpërmjet nervit vagus, i cili kalon nga zorra e trashë në tru. Kjo është vetëm një rrugë përmes së cilës truri mëson se stomaku është plot. Ka edhe ndryshime hormonale që i tregojnë trurit tonë se kur është koha për të ndaluar së ngrëni.

Ghrelin zvogëlohet, ndërsa hormonet e tjera sinjalizojnë ngopje në tru dhe reduktojnë oreksin tonë. Kur dikush ha tepër, kjo do të thotë se ose i ka injoruar këto sinjale ose ka ngrënë aq shpejt sa hormonet nuk kanë kohë të mjaftueshme për t'i treguar trurit të tyre se janë të ngopur, shpjegon Levy.

Çfarë mund të bëni nëse "pop"


Nëse nuk e kontrolloni dot veten në tryezën e festave, ka disa gjëra që mund të bëni për të lehtësuar shqetësimin e të ngrënit të tepërt. Së pari, mos u shtri. Kjo mund të krijojë refluks gastroezofageal, paralajmëron Levy. Në vend të kësaj, ai rekomandon të bëni një shëtitje. Kjo mund të stimulojë lëvizshmërinë e sistemit të tretjes.

Edhe pse stomaku mund të jetë projektuar për t'u zgjeruar dhe për të mbajtur shumë ushqime, ne do të ndihemi më mirë nëse nuk e teprojmë. Në fund të fundit, mbetjet nga tryezat festive janë po aq të shijshme, nuk duhet t'i hamë të gjitha herën e parë...

 

ushqim stomak

Sondazh

Poll

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Fotoja e djalit të porsalindur të Zëvendëspresidentit J.D. Vance publikohet nga Donald Trump

Do mbështesim njëri-tjetrin si miq, deklarata e Jessie J për ndarjen nga Chanan Coleman

Të shtëna me armë zjarri në Elbasan, plagosen tre persona

Mbyllen fjalimet, nis marshimi në rrugët e kryeqyetit: Rama jepe dorëheqjen!

Aktivisti: Nuk jemi nazistë, por jemi shqiptarë të cilët po largohemi çdo ditë

Protestuesi: Kërkojmë largimin e një qeverie dhe një kryeministri të korruptuar

Aktivisti: Më datë 23 të gjithë para Parlamentit, t’u themi se nuk na përfaqësoni

Dita e 51-të e revoltës/ Protestuesit marshojnë nga sheshi “Skënderbej” drejt Kryeministrisë

“Kryeministri bridh, Taulanti vendos”/ Qytetari: Dalim në protestë për skandalet e qeverisë

Labinot Tahiri mban premtimin, do të ndajë 150 euro me djalin e të ndjerit Shpat Kasapi

Zjarr përgjatë autostradës Fier–Vlorë, vështirësohet qarkullimi i automjeteve

Pse Bebe Rexha u komentua gjerësisht për performancën e saj në Los Angeles për Kupën e Botës?

Yjet që dhuruan spektakël në finalen e kupës së botës

Përplasje mes Bardhit dhe Peleshit: Ky precedent nuk i vlen askujt, si mund ta bllokosh Kuvendin

"Më shiko në sy Sali"/ Çaushi- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Bie zjarr në zonën e Ujit të Ftohtë, flakët favorizohen nga era dhe temperaturat e larta

Tensione në Kuvend, deputetët e PD bllokojnë foltoren, ndërpritet seanca plenare

Rama: Protestat për mjedisin janë arritje e madhe për shoqërinë

"Dyfishohet mbështetja për fëmijët me aftësi të kufizuara"/ Rama: Shteti do të paguajë sigurimet

‘O shoku kryetar! Alooo!’ Peleshi përplaset me Korreshit: S’është festivali folklorik!

"Më shiko në sy Sali"/ Zegjineja- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Balla- Muçit: Vazhdoj të të quaj sorrë... flamingot e vërteta e braktisën llumin e kënetës

"Edi Rama spak you"/ Erald Kapri shpërthen në Kuvend: Nuk e shmangni dot thirrjen e protestuesve

Çështja Partizani/ Ish-presidenti Bamir Topi thirret si dëshmitar në SPAK

Berisha- Peleshit: Vasal i Ramës dhe armik i integrimit! Peleshi i heq fjalën: Mu drejto me etikë

Policia largon me forcë ish-luftëtarët e UÇK-së, Dritan Goxhaj dhe Meçan Zotaj

Gjyqi për ‘Partizanin’/ Berisha: Procesi është ngritur mbi një piramidë të shembur mashtrimi!

Protesta para Kuvendit/ Qytetarët zhvendosen në hyrjen kryesore, presin të mbërrijnë deputetët

Berisha denoncon: Presidenti do të dekorojë Irena Gjokën me titullin ‘heroinë e Partisë Socialiste’

Berisha jashtë SPAK: Kushtetuesja është zotuar për të mos shqyrtuar çështjen time

Berisha tregon mesazhin: Dumani është avokati i narkoshtetit, drejtësia vonon, por nuk harron

Në zbatim të masës “detyrim paraqitje”, Berisha paraqitet në SPAK

Tensione në Komisionin e Jashtëm! Debatet e forta mbi deklaratën e ministres serbe për Kosovën

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj