Protestë masive kundër projektit në Zvërnec/ Qytetarët para Kryeministrisë thirrje kundër qeverisë: Rama të japë dorëheqjen (PAMJET)
Protesta vijon, qytetarët shpalosin flamurin masiv kuq e zi në bulevard: Rama ik 4 Qershor, 21:28 Betejë pa li...
Protesta vijon, qytetarët shpalosin flamurin masiv kuq e zi në bulevard: Rama ik 4 Qershor, 21:28 Betejë pa li...
"Rama do organizojnë antimiting në Vlorë", Balla i përgjigjet Berishës: Kemi festën e PS, por ti nuk je i ftuar! ...
Ish-ushtarak dhe njohës i armëve/ Kush është Violand Braçellari, 43-vjeçari që vrau një polic e...
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
TIRANË– Moderatorja Aulona Must aka dhënë së fundmi disa këshilla për të gjitha femrat që duan të stërviten dhe të mbajnë trupin në formë.
Me anë të një fotoje të publikuar në rrjetet sociale ku në sy bien vithet e ngritura dhe trupi plot muksuj, Aulona shkruan se është mirë që secili të stërvitet nga pak, qoftë edhe në shtëpi.
Ndër rreshta, moderatorja shprehet se nëse diccka e dëshiron me të vërtetë nuk mund të lësh askënd që të ta marrë. Dhe këtu ajo u referohet justifikimeve të shumë femrave për të mos shkuar në paleëstër, si psh: burrim im s’do, vëllaoi s’më lë, etj.
“Nuk ka kenaqesi me te madhe se sa te shohesh se si fale vullnetit, vendosmerise, perkushtimit, dedikimit ti permiresohesh dita dites.
Une mendoj se gjeja me e rendesishme per nje njeri eshte te ndihet mire me veten. Prandaj, me vjen shume keq kur lexoj shume nga mesazhet tuaja ku me shkruani se si nuk jeni rehat me trupin tuaj, se nuk ju pelqen vetja kur dilni para pasqyres, se nuk ndiheni mire me veshjet, se te gjitha keto ndikojne tek dashuria dhe stima per veten.
E megjithate, serish, per 1001 arsye nuk gjeni forcen dhe vullnetin te beni ndryshimin. Ne pergjithesi tendenca eshte qe t’ja veme fajin rrethanave te jashtme: nuk kam kohe, nuk kam mundesi, nuk kam para, nuk me le babi, vellai, burri. Po, mund te jene arsye, ama nuk ka arsye ne bote qe te qendroje permbi dashurine mbi veten. Nese e do shume nje gje, s’mund te lejosh pengese te te qendroje perpara! Nese nuk je e kenaqur me trupin tende, duhet te gjesh patjeter menyren se si ta ndryshosh kete gje.
Nuk ka rendesi ku, kur apo si stervitesh. Gjej menyren me te pershtatshme per ty. S’kem mundesi per palester? Stervitu ne shtepi. Ka vajza qe me shkruajne: po s’eshte njesoj o Aulona si te stervitesh ne shtepi si ne palester. Nuk e mohoj qe kjo eshte e vertete. Po me thoni. Si eshte me mire, mos te stervitesh fare, apo te stervitesh pak? Per me teper mos harroni, ajo qe mund te nise si “pak” sot, mund te shnderrohet ne “shume” neser.
Ama po nuk levize nga vendi ndryshimi s’do te vije kurre.
Ne rrugetimin tim te gjate, 15 vjecar drej te sterviturit rregullisht dhe te ushqyerit shendetshem kam mesuar shume. Shume nga keto gjera i kam ndare me ju, po shume shpejt do kem mundesine t’ju vije edhe me shume ne ndihme fale nje projekti per te cilin po punojme me dedikim.
Pa te lexoj nje here ketu, cfare ndryshimi do te donit te benit ne trupin tuaj?”– shkruan Aulona Musta.
(f.m/dosja.al)
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
TIRANË- Aktori i njohur i humorit Rezart Veleshnja është një prej personazheve më të showbizzit shqiptar që herë pas here thumbon Kryeministrin Edi Rama....
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:View Results...
TIRANË– Aktori i humorit Olsi Bylyku ka pranuar hapur lidhjen e dashurisë me regjisoren, Eglitën. I ftuar në emisionin “Rreze Dielli”, Bylyku tregoi ...
TIRANË- Hygerta Sako, misi i vitit 1995 përmes një fotoje që ka ndarë me ndjekësit e saj në Instagram ka treguar vështirësitë që kalon gjatë stërvitjes së ...
TIRANË- Memorie.al publikon letrën e plotë të ish-Ministrit të Mbrojtjes, Beqir Balluku për Enver Hoxhën, e datës 18 Shtator të vitit 1974, e dërguar nga R...
TIRANË- Këngëtarja e njohur, Tayna përflitet më së shumti për jetën që ajo bën dhe veshjet ekstravagante me të cilat shfaqet vazhdimisht.Së fundmi këngëta...
TIRANË- Moderatorja e njohur, Dojna Mema është një prej personazheve të shoëbizzit shqiptar më të dashur për publikun shqiptar. Ajo ndiqet shumë në rrjetet...
VLORË- Moderatorja e njohur e sportit, Hygerta Sako është një prej emrave të ekranit shqiptar që ka ditur më së miri sesi të mbajë në formë perfekte trupin...
TIRANË- Pasi bënë publik lajmin e ndarjes Loredana Zefi dhe Mozzik si duket janë ulur e kanë diskutuar edhe për gjënë më të rëndësishme që ata kanë, vajzë...
Shkup, 17 mars.Sapo kalova dy orë me udhëheqësin misterioz të revoltës shqiptare Apostol Tanefin.“Shihemi së shpejti në Tiranë”, më tha me zë të lartë ndërsa la...
