"Prona u është grabitur"/ Rama takohet me banorët e Zvërnecit: Do merrni paratë nëse gjykata do ju njohë si pronarë
“Zvërneci” në gjykatë/ Rama: Paratë e shitjes janë bllokuar, nëse fitoni ato ju takojnë juve 5 ...
“Zvërneci” në gjykatë/ Rama: Paratë e shitjes janë bllokuar, nëse fitoni ato ju takojnë juve 5 ...
FOTO/ Flamuj dhe flakadanë! Bulevardi “ndizet” kuq e zi, qytetarët kërkojnë largimin e Ramës 5 Qershor, 1...
Berisha: Dosjen e Lindave të AKSHI-t e ka mbyllur përfundimisht Rama, Gys Agasi ka bërë masakër në kadastër ...
GJKKO rrëzon Metën! Kërkesa për transmetim ‘live’ të seancës dhe dalja nga kafazi i xhamit, nuk pranoh...
Polakja, numri 1 në botë, shpjegon se "është më e vështirë të marrësh frymë kur e bën vetëm përmes hundës, duke e bërë më të lehtë rritjen e rrahjeve të zemrës".
KANADA - Ka qenë një nga imazhet e seancave të mëparshme stërvitore në Masters 1000 në Toronto. Polakja Iga Swiatek, numri 1 i botës, befasoi në një seancë stërvitore me një shirit të vendosur në gojë, që e pengonte atë ta hapte.
Ishte vetë lojtarja, që më vonë, shpjegoi arsyet e kësaj metode, të ideuar nga trajneri i saj fizik, Maciej Ryszczuk, një ushtrim ndoshta jo ortodoks që ndihmon në kufizimin e sasisë së oksigjenit, që tenistja frymëzon gjatë stërvitjes me synimin për të përmirësuar rezistencën .
Kështu, polakja siguroi se "është më e vështirë të marrësh frymë kur merr vetëm me hundë dhe është më e lehtë që rrahjet e zemrës sime të rriten,"- u tha Swiatek gazetarëve, sipas faqes së internetit të WTA.
"Nuk do t'jua shpjegoj në mënyrë të përsosur, sepse nuk jam eksperte. Ndonjëherë nuk i kuptoj gjërat që më thonë të bëj, por e kam bërë për një kohë të gjatë, kështu që ishte mjaft e lehtë për mua."
Kjo metodë e veçantë stërvitore i bashkohet listës së aspekteve që tenistja kujdeset për të përmirësuar performancën e saj sportive. Polakja udhëton me një psikologe sportive me kohë të plotë dhe ekipi i saj përdor instrumente mjekësore për të matur aktivitetin e trurit dhe zemrës së saj për treguesit e stresit. Përveç kësaj, disa lloje lojërash zhvillojnë enigma që testojnë shpejtësinë njohëse të lojtares.
B.T (Dosja.al)
ANGLI - I blerë për 87 milionë euro në verën e vitit 2019 nga Leicester, mbrojtësi Harry Maguire nuk i ka konfirmuar kurrë pr...
ITALI - Miroslav Mihajlovic, një nga djemtë e Sinishës, filloi karrierën si babai i tij duke marrë një licencë tra...
FRANCE - PSG-ja hoqi imazhin e Mbappes nga “Parc des Princes” dhe ndaloi shitjen e fanelës së tij në dyqanin fizik të klubit, nd...
ANGLI - Kolosi gjerman i Bayern Munichut bëri një ofertë të re për sulmuesin e Tottenham, Harry Kane. Dukej sikur bavarezët d...
GJERMANI - Holandezi Weghorst zgjedh me vetëdije Hoffenheim. Kështu thotë ai në faqen e klubit të punëdhënësit të...
FRANCE - Tashmë i zënë me përballjen me Kylian Mbappé, i cili ka pushtuar mendimet e tij për shumë javë, PSG tani duhe...
SPANJE - 16-vjeçari Lamine Yamal (lindur në 2007) në ndeshjen për Kupën Gamper midis FC Barcelona dhe Tottenham (4-2) hyri në fu...
KROACI - Një nga pronarët e kompanisë së dhënies me qira të makinave, nga e cila tifozët vrasës të Dinamos të ...
ANGLI - Pa një sponsor në pjesën e përparme të fanelës, pasi në fund të sezonit të kaluar përfundoi lidhja me ...
ITALI - Claudio Ranieri zbuloi se Cagliari do të jetë skuadra e fundit që do të drejtojë si trajner futbolli. Në një int...
