LIVE UPDATES
Sport

“Nuk më mjaftojnë vetëm 24 orë!” Braziliani Thiago Silva e ndan ditën mes familjes dhe... shtatë profesionistëve

Qendërmbrojtësi i Chelseat shpjegoi “sekretin” e jetëgjatësisë së tij sportive

3 Nëntor 2023, 11:39 Nga DOSJA
“Nuk më mjaftojnë vetëm 24 orë!” Braziliani

ANGLI - Thiago Silva ka ndërtuar një karrierë të suksesshme në futbollin europian dhe është ende në krye të lojës në moshën 39-vjeçare, duke pasur një vend të përhershëm në qendër të mbrojtjes së Chelseat. 

Nuk është një rast unik, kjo është e sigurt, sepse ka shumë qendërmbrojtës që janë bërë shembuj të vërtetë të jetëgjatësisë gjatë historisë dhe ka ende disa që janë të jashtëzakonshëm sot, siç është Pepe. Por, në fund të fundit, cili është sekreti i kësaj 'rinie të përjetshme'? Në rastin e Thiago Silvës, “receta” përfshin… mbushjen e ditës në maksimum.

Në një intervistë për "The Guardian", braziliani përshkroi ditën e tij dhe zbuloi se ai çdo ditë merret me një ekip prej shtatë profesionistësh, që i kushtojnë vëmendje çdo detaji. Për t'ju dhënë një ide, mbrojtësi brazilian duhet ta ndajë ditën e tij me një mjek, një dietolog, një fizioterapist, një agjent, një avokat, një zyrtar shtypi dhe një trajner personal. 

“Nuk mjaftojnë 24 orë në ditë”,- shprehet ai duke shtuar: “Mendojnë se po harxhoj kot, sepse kam shumë njerëz rreth meje, por është pikërisht e kundërta. Është investim”.

Siç është e lehtë të imagjinohet, përditshmëria e Thiago Silvës nuk ka... momente të ‘vdekura’. "Zgjohem rreth orës 8 të mëngjesit dhe duhet të jem në Cobham (qendra stërvitore e Chelsea) në orën 8:45. Arrij, pi një kafe, bëj atë që duhet të bëj. Më pas bëj rikuperimin pas stërvitjes në klub dhe kthehem në shtëpi.

Pushoj dy orë në dhomën hiperbarike. Kur zgjohem, ekipi im i profesionistëve është gati të vazhdojë rikuperimin, darkën, suplementet. Gjithashtu përpiqem të jem me familjen time. Ndonjëherë marr fëmijët e mi (të cilët janë në palestrën e Chelsea) në stërvitje dhe do të shoh".

B.T (Dosja.al)

Sondazh

Poll
MË SHUMË

Protesta para Parlamentit, Kuvendi ‘blindohet’ me gardhe metalike

Protesta para Parlamentit, Kuvendi ‘blindohet’ me gardhe metalike

Aksidenti tragjik te rrethrrotullimi i TEG-ut, ja momenti kur betonierja humbi kontrollin dhe ra

Mbyllen fjalimet para Kryeministrisë, qytetarët marshojnë në rrugët e kryeqytetit: Ju erdhi fundi!

“67 vajzat e djemtë që sot morën diplomën”/ Rama: Transformimi nuk ndalet

Diplomimi i 67 oficerëve të rinj/ Rama: Deri në 2030 paga si të NATO-s

Aktivistja: Çështja e pronave të Rrjollit në Gjykatën e Lartë, nuk do t’i gëzoni!

Qytetari: Rama u rikthye përsëri atje në vendin e krimit, në Theth

Qytetari: Unë kam ardhur këtu sepse më ka sjellë halli

I riu: Ju merrni avionin dhe kuroheni jashtë, shqiptarët i keni lënë për bukën e gojës

Aksident i rëndë te rrethrrotullimi i TEG-ut, momenti kur betonieria bie nga lartësia

Dita e 53-të e protestës/ Qytetarja: Paguajmë 4.2 mln për Kanye West, spitalet janë pa ilaçe

Qytetari: I bëj thirrje të gjithë sistemit arsimor, të bashkohen në protestë

Dita e 53-të e protestës/Qytetarët nisin marshimin drejt godinës së Kryeministrisë

YouTuberi MrBeast dhe Thea Booysen i thonë ‘Po’ njëri-tjetrit, çifti kurorëzon dashurinë në martesë

Stuhia në Sarandë/ Era e fortë shkatërron çatinë e një pallati 12-katësh

"Më mirë sot sesa 10 vite më parë"/Shakira në qendër të vëmendjes në moshën 49-vjeçare

Aksidenti i rëndë te rrotullimi i TEG-ut, pamje nga vendngjarja

Rrezikuan të mbyteshin në det, Policia Kufitare shpëton pesë anëtarët e një familjeje në Himarë

Protestat para Kuvendit, Lamallari: Të intimidosh deputetët nuk është demokraci

Berisha: Protesta po firmos fundin e sundimtarit më të keq që ka pasur Shqipëria pas Enver Hoxhës

Berisha: Turizmin e ka shkatërruar narkoeuro dhe qëndrimi i Ramës ndaj shqiptarëve të Kosovës

Berisha: Rama po bën gjithçka kundër protestës duke përdorur policinë kriminale

Ministri Gogu: Reforma në Drejtësi po konsolidohet, por sistemi përballet ende me sfida

Bylykbashi:E papranueshme që nuk vjen drejtori i Policisë së Shtetit. Gjiknuri:Nuk ka asnjë detyrim

Debate në komisionin për Reformën Zgjedhore/Vokshi përplaset me Gjiknurin: Mos më thuaj mua e dashur

A do të realizojë regjisori Christopher Nolan një film horror pas suksesit global të “Odyssey” ?

Aksident në aksin Rrogozhinë-Lushnjë/Furgoni përplas mjetin bujqësor, 50-vjeçari përfundon te Trauma

Stuhia bën kërdinë, xhama të thyer e pemë të rrëzuara, tre persona përfundojnë në spital

Ndryshim drastik i motit, stuhia përfshin Dhërmiun

Ndryshim drastik i motit, stuhia përfshin qytetin e Vlorës

Shi dhe erë e fortë, stuhia e befasishme godet Vlorën

Sharon Stone tregon pse nuk finalizoi me martesë lidhjen me stilistin 38-vjeçar

Rama batuta me banorin që iu shemb ndërtimi pa leje në Theth:Koka bën, koka pëson

Mbyllen fjalimet para Kryeministrisë, protestuesit nisin marshimi

Deklarata e ministres serbe për Kosovën/ Ish-luftëtari i UÇK-së: Heshtja e Shqipërisë është fyerje

Aktivisti: SPAK hap hetimet për kryeministrin Rama, tregoni që jeni patriotë dhe bëhuni me ne

Aktivisti: Do qëndrojmë derisa kjo qeveri e korruptuar dhe ky kryeministër të largohet

Protestuesi: Protesta do vazhdojë deri në rrëzimin e tij

“Pa rini nuk ka Shqipëri”/ Protestuesit nisin marshimin drejt Kryeministrisë: Rama jepe dorëheqjen!

“Mbret pa popull, kjo është kurora e Edi Ramës”/ I riu në protestë: Rama ka humbur mbështetjen

“Nuk duam bashkimin me Librazhdin”/ Banorët në Prrenjas protestojnë kundër reformës territoriale

"Shpati artist që nuk lypi ndonjëherë"/ Rezart Veleshnja reagon për ndihmën e Labinot Tahirit

Rama sulmon sërish protestuesit: Dalin lloj-lloj sharlatanësh delirantësh e ekstremistësh

Jeta private la nën hije filmin ‘Don't Worry Darling’, regjisorja Olivia Wilde flet për projektin

Flakët përfshijnë një sipërfaqe toke në Elbasan/ Dëgjohen shpërthime, dyshohet për fishekë

Rama: Synimi është të rriten të ardhurat, turizmin e luksit e keni vetëm ju

Rama: Keqinterpretuan fjalën time dhe u zaptua zemra e Thethit

Rama nga Thethi: Paketa e Maleve nuk është për biznesmenë dhe as për oligarkët

Rama nga Thethi: Ka një keqkuptim të madh për Paketën e Maleve

Publikohen pamje brenda Postës në Durrës, ish-shefja e Financës me një thes në dorë merr para

Shiko video te tjera