Stuhia 'mbërtheu' vendin, Ministria e Infrastrukturës dhe Energjisë: Mbi 1000 punonjës në terren, situata drejt normali...
Dita e 52-të e protestës/ Qytetarët zbresin sërish në shesh, kërkohet dorëheqja e kryeministrit Rama: Ju erdh...
Rama nga Thethi: Paketa e Maleve nuk është për biznesmenë dhe as për oligarkët 21 Korrik, 16:20 ...
Berisha: I bëj thirrje Prokurorit Publike të BE, por edhe Interpolit dhe Eurojust që të nisin hetimet për Ramën q&...
Klubi përdor hipoksi, një formulë që synon të sigurojë që fibrat e muskujve të marrin më pak oksigjen.
SPANJE - Teknologjitë përparojnë dhe ka gjithnjë e më shumë metoda të reja për të përmirësuar performancën e sportistëve elitarë.
Një klub si FC Barcelona është i përditësuar me risitë teknike dhe këtë të dielë Lamine Yamal la një të dhënë për një nga formulat që përdorin për të përshpejtuar rikuperimin e muskujve: hipoksinë.
Hipoksia është një teknikë që përdoret për të siguruar që fibrat e muskujve të marrin më pak oksigjen. Kjo metodologji nuk është diçka e re që Hansi Flick e ka zbatuar këtë sezon, pasi është një teknikë që përdoret që nga viti i kaluar te katalanasit.
Kjo praktikë është gjithnjë e më e zakonshme në ekipet profesionale të futbollit. Siç kanë treguar shumë studime, hipoksia është një gjendje në të cilën trupi është i privuar nga furnizimi adekuat i oksigjenit në çdo kohë.
Ajo rrit numrin e qelizave të kuqe të gjakut dhe hemoglobinës, gjë që përmirëson aftësinë rikuperuese. Është një teknikë që vite më parë bëhej duke përgatitur sportistë në male të larta, ku niveli i oksigjenit është më i ulët.
Lamine Yamal postoi një imazh në një histori në Instagram, duke bërë shaka me maskën. Ai nga Rocafonda dhe Estanyol luajtën si titullar kundër Valencias, kështu që këtë të diel ata bënë seancën e rikuperimit dhe një nga ato ushtrime ishte hipoksia gjatë çiklizmit.
B.T (Dosja.al)
ARABIA SAUDITE - Luis Castro së shpejti mund të largohet nga Al Nassr. Trajneri portugez do të shkarkohet nga bordi drejtues i klubit t&eu...
AUSTRI - Francesco Bagnaia fitoi GP-në e Austrisë, raundin e njëmbëdhjetë të Botërorit në MotoGP, duke ko...
SPANJE - Një djalë 11-vjeçar humbi jetën këtë të dielë, pasi u godit me thikë teksa po luante në një fu...
FRANCE - Lojtari 23-vjeçar portugezo-britanik, i cili në Portugali kishte veshur fanelën e Boavistas, ra i pajetë në fushë pas...
SPANJE - Është një situatë e vështirë për Fermin Lopezin, me pushime pas ndeshjeve olimpike madhështore me Spanjën....
SPANJE - FC Barcelona dëshiron të bëjë një spastrim të vitit të kaluar dhe sezonit të saj të tmerrshëm të...
ITALI - Nesër do të jetë dita blu e David Neres. Një grusht shteti i vërtetë që drejtori sportiv Manna e ka qëndisu...
ITALI - Ai stërvitet, paketon plaçkat e tij dhe shkon. Do të ishte sjellje e zakonshme në një ndeshjeje normale jashtë fushe, n&...
TIRANE - Presidenti i Federatës Shqiptare të Futbollit, Armand Duka, ka dhënë një mesazh për të gjitha klubet, trajnerët...
ITALI - Alice Campello nga Alvaro Morata përflitet se janë ndarë. Historia e dashurisë së tyre është një lajm i pr...
