LIVE UPDATES
Bota

Studimi: Notimi në uji të ftohtë ndryshon reagimin e qelizave tona ndaj stresit!

Hulumtuesit në Universitetin e Otavës në Kanada dhe autorët e studimit të botuar në revistën Advanced Biology kërkuan 10 të rinj të shëndetshëm të rritur të zhyten çdo ditë me ujë të ftohtë në laboratorin e tyre për një orë në të njëjtën kohë, ndërsa përdornin mostra gjaku për të matur se si trupat e tyre reagonin në një nivel qelizor.

19 Prill 2025, 08:35 Nga N.F

 

KANADA- Nëse keni notuar ndonjëherë në ujë të ftohtë, do të keni ndjerë tronditjen e shkurtër dhe të mprehtë që ju jep shqisat ndërsa zhyteni. Sipas një studimi të ri, notimi në uji të ftohtë gjithashtu mund të ndryshojë shumë shpejt reagimin e qelizave tuaja ndaj stresit, në një mënyrë pozitive.

Hulumtuesit në Universitetin e Otavës në Kanada dhe autorët e studimit të botuar në revistën Advanced Biology kërkuan 10 të rinj të shëndetshëm të rritur të zhyten çdo ditë me ujë të ftohtë në laboratorin e tyre për një orë në të njëjtën kohë, ndërsa përdornin mostra gjaku për të matur se si trupat e tyre reagonin në një nivel qelizor.

Pas një jave, vullnetarët treguan shenja të autofagjisë së përmirësuar, një proces i shëndetshëm riciklimi i qelizave që pastron mbeturinat. Për më tepër, shenjat e apoptozës (vdekja e programuar e qelizave) dhe inflamacioni u ulën gjatë javës, pasi fillimisht arritën kulmin.

Mendimi është se zhytja e vazhdueshme në ujë të ftohtë mund të përmirësojë reagimin themelor të trupit tonë ndaj stresit mjedisor- në këtë rast, temperaturave të ftohta. Këtu, ajo e bëri autofagjinë më mbrojtëse. Studiuesit vërejnë gjithashtu se ekspozimi fillestar ndaj ujit të ftohtë – veçanërisht në një temperaturë prej 14 °C ishte më kaotik, me “mosfunksionim” në proceset e autofagjisë dhe rritje të apoptozës. Me kalimin e javës, ajo u qetësua dhe u bë më e dobishme.

Kjo sugjeron që organizmit i duhet kohë për t'u përshtatur, por që përshtatja nuk zgjat shumë. Trupi dukej se po kalonte nga vrasja e qelizave në përgjigje të kushteve të ftohta në riparimin e tyre.

Hulumtimi u krye gjithashtu në një mjedis laboratorik shumë të kontrolluar. Nuk kishte asnjë ekspozim ndaj ajrit të ftohtë dhe luhatjeve të temperaturës që do të kishit, për shembull, duke notuar në ujë të ftohtë. Studimet e mëparshme kanë treguar se mënyra se si trupi ynë reagon ndaj ajrit të ftohtë është ndryshe nga uji i ftohtë. Këta faktorë gjithashtu mund të ndikojnë në rezultatet.

Shkencëtarët tani kanë gjetur përfitime dhe të meta të mundshme për ekspozimin ndaj ujit të ftohtë, por ky zbulim i ri mund të ketë implikime afatgjata për trupin tonë: riciklimi dhe pastrimi për të cilin kujdeset autofagjia është jetik për parandalimin e sëmundjeve dhe kufizimin e disa efekteve të konsumimit dhe plakjes.

not stres studim

Sondazh

Poll
MË SHUMË

"Marksist-leninist i vogël'! Përplasje e ashpër mes Strazimirit e Muçit:

"Marksist-leninist i vogël'! Përplasje e ashpër mes Strazimirit e Muçit:

Ngjarja e rëndë në Maliq/ Autori transportohet drejt Tiranës, familjarët: Çfarë i bëre?!

Deleted video

Berisha: Xhelati Rama u vë protestuesve paqësorë, topat e ujit që gjuajtën edhe foshnjën në karrocë

Berisha-Piro Vengut: Dezertove nga ushtria dhe mashtrove se je pasardhës i Marko Boçarit

Fshihej në një zonë të pyllëzuar, ja vendi ku u gjet autori i ngjarjes në Maliq

"Rama do organizojnë antimiting në Vlorë", Balla i përgjigjet Berishës: Kemi festën e PS!

Bido i kthehet opozitës: Ku ishit ju më 30 maj që nuk folët për Zvërvecin?

“Keni paralajmëruar anti-miting në Vlorë”, Berisha thirrje Ramës: Anuloje, është praktikë fashiste

Deputeti i “Lëvizjes Bashkë”: Rendi i ditës së sotme është kërkesa për dorëheqjen e qeverisë

U plagos në operacionin për kapjen e një personi në kërkim, mbërrin te Trauma polici

Vrasja e efektivit të Policisë në Korçë, Kuvendi nis me një minutë heshtje

Vrau një efektiv dhe plagosi një tjetër, mbërrin në spital autori

Reshjet përmbytin rrugët e Shëngjinit, vështirësi në qarkullimin e automjeteve dhe këmbësorëve

Qytetarët nisen sërish drejt kryeministrisë, me flamurin kuq e zi dhe brohorima vazhdojnë protestën

Protestuesit marshojnë drejt zonës së Bllokut, qytetarët e tjerë nuk iu bashkohen #dosja #protesta

Protesta nuk ka të ndalur, qyetarët bllokojnë rrugën te Ura e Tajvanit, thirrje në kor policëve

Nga Sheshi tek Banka, qytetarët bllokojnë rrugën: Edi Rama ka mbaru

Qytetarët nuk ndalen në protestë/ Bllokojnë rrugën te selia e PS-së, ulen në gjunjë

Vazhdon protesta për Zvërnëcin/ Protestuesit ngren nga kafet qytetarët te Opera

E mbuluar me flamurin kuq e zi, e reja shfaqet me foshnjën në krah gjatë protestës

"Edi Rama jep dorëheqjen/E reja nga protesta:Ka ardhur koha të shkosh me Berishën te Veliaj dhe Meta

Qytetarët protestë në Vlorë për Zvërnecin, me pankarta në duar marshojnë drejt Sheshit të Flamurit

Dy orë protestë, bulevardi plot qytetarë ndriçohet nga blicat e telefonave: Jep dorëheqje

"Studentët të ndërrojnë qeverinë"/ I riu thirrje të forta nga protesta: Mos u largoni nga Shqipëria

Protestuesit nuk i tremb as shiu, thirrje të forta nga Kryeministria: Revolucion!

“I preve në besë banorët e Rrjollit dhe Thethit”/ Protestuesi thirrje Ramës: Malet i nxore në shitje

PAMJE PREKËSE/ Vogëlushja mes lotësh mesazh Ramës: Pelikanin kaçurrel do ta sjellim në Surrel

Qytetarët njëzëri para Kryeministrisë: Rama në burg, Berisha në Burg

Banorja e Rrjollit: Mos bini pre e provokimeve! Këtu do rrimë deri sa Rama të japë dorëheqjen

Protesta kundër projektit të Zvërnecit/ Protestesit mesazh Ivanka Trump: Mbaj duart larg Nartës

Tensionohet situata në protestë, policia nuk kursen qytetarët hedh ujë me piper me presion

Protesta për Zvërnecin, përplasje mes qytetarëve dhe policisë

Përplasjt mes qytetarëve dhe policisë në protestë, çahet kordoni

PAMJE nga tubimi i i katërt kundër projektit në Zvërnec #dosja #protesta #zvernec

Protestë në Durrës kundër projektit në Zvërnec, qytetarët mblidhen para Bashkisë

Berisha: Shteti duhej të ishte garanti në Zvërnec.Ndërtimet të bëhen në përputhje me standardet e BE

Berisha: Aeroporti i Vlorës kurrë nuk mund të ndërtohej aty

Zvërneci,Berisha:Ne mbështesim plotësisht investimin e huaj.Sazani nuk është një investim i thjeshtë

Berisha në grupin parlamentar: Pas Kuvendit Kombëtar hyjmë në një etapë të re

Berisha: Meta është një i burgosur politik, Rama po vazhdon me besnikëri rrugën e babait të vet

Burgun apo dorëheqje? Rama kapet me gazetarin: Nuk meriton përgjigje

Protestuesit kërkojnë dorëheqjen, Rama: Film i vjetër, përfaqësoj të paktën 800 mijë shqiptarë

Protesta për Zvërnecin, Rama: SPAK po mban të ngrira fondet pa i lënë të kalojë te shitësi

Rama: Të rreshtohesh me PS, do të thotë të mbështesësh Shqipërinë drejt BE

Rama: Jemi këtu për të ndërtuar Shqipërinë e së ardhmes

Rama: Bëmë ligjin për hapjen e dosjeve të komunizmit, partia jonë u përball me të keqen në opozitë

"Kryeministri gënjeu"/ Gazetarja thirrje qytetarëve: Ai që të vjedh sot, do e bëjë dhe nesër

35-vjetori i PS në Tiranë/ Rama: Arsyeja e fitores së PS është aftësia për t’u hapur!

Mbyllet protesta për Zvërnecin #dosja #protesta #zverneci

Shiko video te tjera