LIVE UPDATES
Bota

Studimi: Notimi në uji të ftohtë ndryshon reagimin e qelizave tona ndaj stresit!

Hulumtuesit në Universitetin e Otavës në Kanada dhe autorët e studimit të botuar në revistën Advanced Biology kërkuan 10 të rinj të shëndetshëm të rritur të zhyten çdo ditë me ujë të ftohtë në laboratorin e tyre për një orë në të njëjtën kohë, ndërsa përdornin mostra gjaku për të matur se si trupat e tyre reagonin në një nivel qelizor.

19 Prill 2025, 08:35 Nga N.F

 

KANADA- Nëse keni notuar ndonjëherë në ujë të ftohtë, do të keni ndjerë tronditjen e shkurtër dhe të mprehtë që ju jep shqisat ndërsa zhyteni. Sipas një studimi të ri, notimi në uji të ftohtë gjithashtu mund të ndryshojë shumë shpejt reagimin e qelizave tuaja ndaj stresit, në një mënyrë pozitive.

Hulumtuesit në Universitetin e Otavës në Kanada dhe autorët e studimit të botuar në revistën Advanced Biology kërkuan 10 të rinj të shëndetshëm të rritur të zhyten çdo ditë me ujë të ftohtë në laboratorin e tyre për një orë në të njëjtën kohë, ndërsa përdornin mostra gjaku për të matur se si trupat e tyre reagonin në një nivel qelizor.

Pas një jave, vullnetarët treguan shenja të autofagjisë së përmirësuar, një proces i shëndetshëm riciklimi i qelizave që pastron mbeturinat. Për më tepër, shenjat e apoptozës (vdekja e programuar e qelizave) dhe inflamacioni u ulën gjatë javës, pasi fillimisht arritën kulmin.

Mendimi është se zhytja e vazhdueshme në ujë të ftohtë mund të përmirësojë reagimin themelor të trupit tonë ndaj stresit mjedisor- në këtë rast, temperaturave të ftohta. Këtu, ajo e bëri autofagjinë më mbrojtëse. Studiuesit vërejnë gjithashtu se ekspozimi fillestar ndaj ujit të ftohtë – veçanërisht në një temperaturë prej 14 °C ishte më kaotik, me “mosfunksionim” në proceset e autofagjisë dhe rritje të apoptozës. Me kalimin e javës, ajo u qetësua dhe u bë më e dobishme.

Kjo sugjeron që organizmit i duhet kohë për t'u përshtatur, por që përshtatja nuk zgjat shumë. Trupi dukej se po kalonte nga vrasja e qelizave në përgjigje të kushteve të ftohta në riparimin e tyre.

Hulumtimi u krye gjithashtu në një mjedis laboratorik shumë të kontrolluar. Nuk kishte asnjë ekspozim ndaj ajrit të ftohtë dhe luhatjeve të temperaturës që do të kishit, për shembull, duke notuar në ujë të ftohtë. Studimet e mëparshme kanë treguar se mënyra se si trupi ynë reagon ndaj ajrit të ftohtë është ndryshe nga uji i ftohtë. Këta faktorë gjithashtu mund të ndikojnë në rezultatet.

Shkencëtarët tani kanë gjetur përfitime dhe të meta të mundshme për ekspozimin ndaj ujit të ftohtë, por ky zbulim i ri mund të ketë implikime afatgjata për trupin tonë: riciklimi dhe pastrimi për të cilin kujdeset autofagjia është jetik për parandalimin e sëmundjeve dhe kufizimin e disa efekteve të konsumimit dhe plakjes.

not stres studim

Sondazh

Poll
MË SHUMË

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Fotoja e djalit të porsalindur të Zëvendëspresidentit J.D. Vance publikohet nga Donald Trump

Do mbështesim njëri-tjetrin si miq, deklarata e Jessie J për ndarjen nga Chanan Coleman

Të shtëna me armë zjarri në Elbasan, plagosen tre persona

Mbyllen fjalimet, nis marshimi në rrugët e kryeqyetit: Rama jepe dorëheqjen!

Aktivisti: Nuk jemi nazistë, por jemi shqiptarë të cilët po largohemi çdo ditë

Protestuesi: Kërkojmë largimin e një qeverie dhe një kryeministri të korruptuar

Aktivisti: Më datë 23 të gjithë para Parlamentit, t’u themi se nuk na përfaqësoni

Dita e 51-të e revoltës/ Protestuesit marshojnë nga sheshi “Skënderbej” drejt Kryeministrisë

“Kryeministri bridh, Taulanti vendos”/ Qytetari: Dalim në protestë për skandalet e qeverisë

Labinot Tahiri mban premtimin, do të ndajë 150 euro me djalin e të ndjerit Shpat Kasapi

Zjarr përgjatë autostradës Fier–Vlorë, vështirësohet qarkullimi i automjeteve

Pse Bebe Rexha u komentua gjerësisht për performancën e saj në Los Angeles për Kupën e Botës?

Yjet që dhuruan spektakël në finalen e kupës së botës

Përplasje mes Bardhit dhe Peleshit: Ky precedent nuk i vlen askujt, si mund ta bllokosh Kuvendin

"Më shiko në sy Sali"/ Çaushi- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Bie zjarr në zonën e Ujit të Ftohtë, flakët favorizohen nga era dhe temperaturat e larta

Tensione në Kuvend, deputetët e PD bllokojnë foltoren, ndërpritet seanca plenare

Rama: Protestat për mjedisin janë arritje e madhe për shoqërinë

"Dyfishohet mbështetja për fëmijët me aftësi të kufizuara"/ Rama: Shteti do të paguajë sigurimet

‘O shoku kryetar! Alooo!’ Peleshi përplaset me Korreshit: S’është festivali folklorik!

"Më shiko në sy Sali"/ Zegjineja- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Balla- Muçit: Vazhdoj të të quaj sorrë... flamingot e vërteta e braktisën llumin e kënetës

"Edi Rama spak you"/ Erald Kapri shpërthen në Kuvend: Nuk e shmangni dot thirrjen e protestuesve

Çështja Partizani/ Ish-presidenti Bamir Topi thirret si dëshmitar në SPAK

Berisha- Peleshit: Vasal i Ramës dhe armik i integrimit! Peleshi i heq fjalën: Mu drejto me etikë

Policia largon me forcë ish-luftëtarët e UÇK-së, Dritan Goxhaj dhe Meçan Zotaj

Gjyqi për ‘Partizanin’/ Berisha: Procesi është ngritur mbi një piramidë të shembur mashtrimi!

Protesta para Kuvendit/ Qytetarët zhvendosen në hyrjen kryesore, presin të mbërrijnë deputetët

Berisha denoncon: Presidenti do të dekorojë Irena Gjokën me titullin ‘heroinë e Partisë Socialiste’

Berisha jashtë SPAK: Kushtetuesja është zotuar për të mos shqyrtuar çështjen time

Berisha tregon mesazhin: Dumani është avokati i narkoshtetit, drejtësia vonon, por nuk harron

Në zbatim të masës “detyrim paraqitje”, Berisha paraqitet në SPAK

Tensione në Komisionin e Jashtëm! Debatet e forta mbi deklaratën e ministres serbe për Kosovën

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj

Shiko video te tjera