LIVE UPDATES
Bota

Trendi i "Oatzempic" bën xhiron e rrjetit, çfarë është kjo pije dhe sa efekt ka në humbjen e peshës?

Receta është e thjeshtë: Përzieni gjysmë gote tërshërë të papërpunuar, një filxhan ujë dhe gjysmën e lëngut të një lime ose limoni.

12 Prill 2024, 16:37 Nga S.B
Trendi i "Oatzempic" bën xhiron e rrjetit, çfarë
foto ilustruese

SHBA- Bota e rrjeteve sociale rregullisht nxjerr tendenca apo trende të reja në të gjitha fushat e kujdesit dhe vetë-përmirësimit. Në këtë kuadër, pak kohë më parë u shfaq në platformën e njohur TikTok trendi i "Oatzempic", një pije që premton humbje të shpejtë në peshë në një periudhë të shkurtër kohe.

Receta është e thjeshtë: Përzieni gjysmë gote tërshërë të papërpunuar, një filxhan ujë dhe gjysmën e lëngut të një lime ose limoni. Kjo përzierje është e ngjashme me 'jugo de avena', një element kryesor në shumë dieta të Amerikës Latine, e bërë tradicionalisht me tërshërë, qumësht, sheqer, lëng limoni dhe kanellë.

Mbështetësit e pijes, në fakt, pretendojnë se mund të arrini një humbje deri në 18 kilogramë në vetëm dy muaj. Por a funksionon vërtet kjo pije?

Sipas dietologes Shyla Cadogan, efektiviteti i pijes qëndron kryesisht në përmbajtjen e lartë të fibrave, një lëndë ushqyese e njohur për aftësinë e saj për të ofruar një ndjenjë të ngopjes, duke reduktuar oreksin dhe për rrjedhojë edhe mbingrënien. Në të njëjtën kohë, fibra nxit lëvizjet e rregullta të zorrëve.

Ekspertja kujton, megjithatë, se ju mund të siguroni marrjen e duhur të fibrave nga ushqime të ndryshme, kështu që pirja e Oatzempic nuk konsiderohet e nevojshme. Siç rezulton, disa nga njerëzit që kanë provuar trendin po zëvendësojnë vaktet me këtë pije, e cila, sipas Dr. Cadogan, rekomandon një afat të gjatë të paqëndrueshëm dhe potencialisht jo të shëndetshëm.

Kufizimi ekstrem i kalorive fillimisht mund të çojë në humbje peshe, por kjo peshë ka më shumë gjasa të rifitohet pas një periudhe kohore. Përveç kësaj, një pjesë e kësaj humbje peshe është fiktive, pasi është për shkak të humbjes së lëngjeve ose masës muskulore, gjë që nuk është qëllimi.

Nutricionistja arrin në përfundimin se “Oatzempic” mund të ofrojë disa përfitime afatshkurtra, por nuk është zgjidhja ideale për humbjen e peshës. Një dietë e ekuilibruar, aktiviteti i rregullt fizik dhe ndryshimet e qëndrueshme të stilit të jetesës mbeten themelet e menaxhimit të shëndetshëm të peshës. 

 

oatzempic ozempic tershere humbje ne peshe

Sondazh

Poll
MË SHUMË

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Filmi The Princess Diaries 3 nuk është anuluar, çfarë tha aktorja Anne Hathaway?

Fotoja e djalit të porsalindur të Zëvendëspresidentit J.D. Vance publikohet nga Donald Trump

Do mbështesim njëri-tjetrin si miq, deklarata e Jessie J për ndarjen nga Chanan Coleman

Të shtëna me armë zjarri në Elbasan, plagosen tre persona

Mbyllen fjalimet, nis marshimi në rrugët e kryeqyetit: Rama jepe dorëheqjen!

Aktivisti: Nuk jemi nazistë, por jemi shqiptarë të cilët po largohemi çdo ditë

Protestuesi: Kërkojmë largimin e një qeverie dhe një kryeministri të korruptuar

Aktivisti: Më datë 23 të gjithë para Parlamentit, t’u themi se nuk na përfaqësoni

Dita e 51-të e revoltës/ Protestuesit marshojnë nga sheshi “Skënderbej” drejt Kryeministrisë

“Kryeministri bridh, Taulanti vendos”/ Qytetari: Dalim në protestë për skandalet e qeverisë

Labinot Tahiri mban premtimin, do të ndajë 150 euro me djalin e të ndjerit Shpat Kasapi

Zjarr përgjatë autostradës Fier–Vlorë, vështirësohet qarkullimi i automjeteve

Pse Bebe Rexha u komentua gjerësisht për performancën e saj në Los Angeles për Kupën e Botës?

Yjet që dhuruan spektakël në finalen e kupës së botës

Përplasje mes Bardhit dhe Peleshit: Ky precedent nuk i vlen askujt, si mund ta bllokosh Kuvendin

"Më shiko në sy Sali"/ Çaushi- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Bie zjarr në zonën e Ujit të Ftohtë, flakët favorizohen nga era dhe temperaturat e larta

Tensione në Kuvend, deputetët e PD bllokojnë foltoren, ndërpritet seanca plenare

Rama: Protestat për mjedisin janë arritje e madhe për shoqërinë

"Dyfishohet mbështetja për fëmijët me aftësi të kufizuara"/ Rama: Shteti do të paguajë sigurimet

‘O shoku kryetar! Alooo!’ Peleshi përplaset me Korreshit: S’është festivali folklorik!

"Më shiko në sy Sali"/ Zegjineja- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Balla- Muçit: Vazhdoj të të quaj sorrë... flamingot e vërteta e braktisën llumin e kënetës

"Edi Rama spak you"/ Erald Kapri shpërthen në Kuvend: Nuk e shmangni dot thirrjen e protestuesve

Çështja Partizani/ Ish-presidenti Bamir Topi thirret si dëshmitar në SPAK

Berisha- Peleshit: Vasal i Ramës dhe armik i integrimit! Peleshi i heq fjalën: Mu drejto me etikë

Policia largon me forcë ish-luftëtarët e UÇK-së, Dritan Goxhaj dhe Meçan Zotaj

Gjyqi për ‘Partizanin’/ Berisha: Procesi është ngritur mbi një piramidë të shembur mashtrimi!

Protesta para Kuvendit/ Qytetarët zhvendosen në hyrjen kryesore, presin të mbërrijnë deputetët

Berisha denoncon: Presidenti do të dekorojë Irena Gjokën me titullin ‘heroinë e Partisë Socialiste’

Berisha jashtë SPAK: Kushtetuesja është zotuar për të mos shqyrtuar çështjen time

Berisha tregon mesazhin: Dumani është avokati i narkoshtetit, drejtësia vonon, por nuk harron

Në zbatim të masës “detyrim paraqitje”, Berisha paraqitet në SPAK

Tensione në Komisionin e Jashtëm! Debatet e forta mbi deklaratën e ministres serbe për Kosovën

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj

Shiko video te tjera