E rëndë në Maliq/ Vritet polici gjatë operacionit për kapjen e një personi në kërkim, plagoset dhe një tjetër (EMRAT)
Ngjarja në Maliq/ Zbardhen edhe identitetet e efektivëve 4 Qershor, 08:49 E rëndë në Maliq/ Vritet p...
Ngjarja në Maliq/ Zbardhen edhe identitetet e efektivëve 4 Qershor, 08:49 E rëndë në Maliq/ Vritet p...
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Tragjedia me dy viktima në Shëngjin, policia jep detaje: Të gjithë shtetas nga Kosova, tre persona në spital 3 Qersho...
“Ka forca në Shqipëri dhe jashtë që janë kundër”/ Rama: Të rreshtohesh me PS, do të thot&eum...
Pas sfidës “10 vite më parë”, një tjetër sfidë sapo ka nisur. Ka qenë Jennifer Lopez së bashku me bashkëshortin e saj Alex Rodrigues, të cilët nëpërmjet një video në Instagram kanë nisur sfidën pa karbohidrate dhe pa sheqerna për 10 ditë me rradhë në dietën ushqimore. Kësaj sfide i është bashkuar dhe gazetarja Iva Tiço, e cila duke nisur nga sot nuk do të përdor sheqerna dhe karbohidrate për 10 ditë.
Por, nëse është e dëmshme për shëndetin kjo dietë dhe si kush persona duhet ta pranojnë këtë sfidë ishte e ftuar gjithashtu në emisionin “Rudina” edhe nutricionistja Albana Daka.
“Për këtë sfidë mua më nominoi kolegia, Mira Kazhani. Ky është një nga regjimet që Mira e bën herë pas here gjatë vitit dhe unë e admiroj për vullnetin. Duke parë që sfida për mua nuk është e lehtë e mora më shumë si sfidë vullneti dhe karakteri nëse ia dal dot të mos konsumoj ushqimet e mia të preferuara. Nuk bëhet fjalë vetëm për ëmbëlsirat, por janë brumërat, makaronat, orizi, janë edhe patatet, bizelet dhe ushqimet e konservuara dhe një pjesë e frutave”, tha Tiço.
“Ky është një regjim që ka karbohidrate, këto quhen regjime ketogjenike në të cilat mund të lejohen në 5% karbohidrate dhe dominojnë yndyrnat e mira. Është regjim shumë i mirë jo vetëm për personat e shëndetshëm, por është regjim shumë i mirë që trajton edhe një sërë sëmundjesh. Sot ka studime të mirëfillta për personat që kanë kaluar një patologji malinj regjimi ketogjenik është shumë i nevojshëm. Në këtë mënyrë kemi nivele minimale të glukozës dhe insulinës që janë ushqimi kryesor i qelizave të sëmura. Tek personat e shëndetshëm ndihmon në rritjen e imunitetit dhe quhet ndryshe dieta e rinisë”, tha Daka./tvklan.al
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
E gjithë java që po lëmë pas, i përket Rihanna-s! Me 20 shkurt ishte ditëlindja e saj, por duke qenë se është DIVË, mund të festojë siç ajo do për n...
Beyoncé dhe Jay-Z nuk mundën të merrnin pjesë në mbrëmjen Gala të të ‘Brits Awards’ këtë edicion, por ata nuk kishin menduar surprizën më të bukur, bnë shenjë f...
Obama mbrëmjen e kaluar ishte i ftuar në një intervistë me yllin e njohur të basketbollit, Stephen Curry, për të diskutuar rreth çështjes ‘Being a Man’, ...
Dua Lipa triumfoi edhe ne “Brits 2019” duke rrëmbyer një tjetër çmim, por përveç suksesit të saj një tjetër episod mbeti në vëmendje. Duket se edh...
Sërish, Tristan Thompson tradhëtoi Khloe-n, por kësaj radhe me shoqen e ngushtë të Kylie-t, që ishte njëkohësisht shumë e afërt me të gjtihë familjen. Vajzat e...
Majk sapo ka publikuar videoklipin e tij më të ri me titull “Nuk dorëzohem”. Këngëtari i famshëm ka bërë projekte shumë të suksesshme muzikore që e kanë bërë g...
Më në fund doli në treg edhe libri që zuri vendin e triologjisë “Fifty Shades of Grey”. Deri tani vendin e parë e kishte triologjia, por me sa duket kësaj të f...
Publikimi i ‘Last Hurrah’ solli një stuhi komentesh për këngëtaren shqiptare, si një familje tipike shqiptare ja çfarë ka bërë babai i saj, po fansat &cc...
Ashtu siç ndodh në të gjitha mbrëmjet Gala, ku shpërndahen çmimet e rëndësishëm në muzikë apo kinematografi, edhe këtë herë ‘Brit Awards’ e mori v...
Ditën e djeshme ajo shpërndau në profilin e saj një shkrim ku tregonte për ecurinë e fëmijëve në nevojë dhe falenderonte të gjithë njerëzit që kishin kontribuar...
