Dita e 52-të e protestës/ Qytetarët zbresin sërish në shesh, kërkohet dorëheqja e kryeministrit Rama: Shqipëria kërkon revolucion
Dita e 52-të e protestës/ Qytetarët zbresin sërish në shesh, kërkohet dorëheqja e kryeministrit Rama: Ju erdh...
Dita e 52-të e protestës/ Qytetarët zbresin sërish në shesh, kërkohet dorëheqja e kryeministrit Rama: Ju erdh...
Rama nga Thethi: Paketa e Maleve nuk është për biznesmenë dhe as për oligarkët 21 Korrik, 16:20 ...
Berisha: I bëj thirrje Prokurorit Publike të BE, por edhe Interpolit dhe Eurojust që të nisin hetimet për Ramën q&...
Prapaskenat e atentatit në Elbasan/ Në shënjestër dyshohet se ishte nipi i “Ot Kilës" 21 Korrik, 12:27 ...
Doktor Volpi shpjegon ndalesat e shumta serioze në fillim të sezonit: “Ka pak kohë për të stërvitur, tetori dhe nëntori janë muaj kritikë”
ITALI - "Aksidentet në futboll janë një problem i vazhdueshëm dhe në rritje. Është e vështirë të reduktohen dhe të frenohen këto aksidente, nga ato më pak të rëndësishmet e deri tek ato më të rëndat, si dëmtimet e kyçeve.
Futbolli vuan nga dy-tre situata vërtet të vështira, së pari, dhe mbi të gjitha, dendësia e ndeshjeve Ne kemi lojtarë që luajnë gjatë gjithë vitit, madje edhe dy herë në javë për periudha të gjata, nuk mjafton të thuash se ata luajnë shumë dhe stërviten shumë pak për forcën, shpejtësinë e lartë dhe rezistencën.
Për të përfshirë në planin javor të ciklit të një ekipi futbolli, ju përfundoni duke kryer 240-250 seanca stërvitore gjatë sezonit, nga të cilat vetëm 25% janë me të vërtetë stërvitje”.
Kështu e shpjegon Piero Volpi, doktor historik i klubit të Interit dhe shef i kirurgjisë së gjurit dhe traumatologjisë sportive në institutin klinik Humanitas në Milano, rritjen shqetësuese të dëmtimeve në fillim të sezonit.
“Dëmtohen titullarët që luajnë gjithmonë, por edhe ata që luajnë më pak sepse mungon ekuilibri i kohës së lojës dhe qarkullimi inteligjent dhe efektiv. Një nga propozimet që ndajmë me trajnerin tonë, një person i vëmendshëm ndaj këtyre çështjeve, është ai i përpjekjes për të mbrojtur ata lojtarë që në fund të sezonit do të kenë 4.500-4.800 minuta, - shtoi ai duke folur në Radio Anch'io Sport në Rai Radio 1.
Duke qenë se nuk është e mundur të ndryshohen kalendarët, ajo e bilancit të kohës së lojës është një nga zgjidhjet: pas konfirmimit të pesë zëvendësimeve, në të ardhmen mendoj se mund të arrijmë gjashtë ose shtatë zëvendësime, kur pritet kohë shtesë”.
Do të ketë skuadra që nuk do të pushojnë kurrë? “Ka lojtarë tanë që tashmë kanë ngritur një klithmë alarmi, hapësira mes kampionatit europian dhe fillimit të sezonit ishte shumë e ngushtë. Nuk kishte kohë për të bërë pushime fizike”.
Tetori është një muaj kritik? "Dendësia e ndeshjeve rritet në dy periudha: ajo e vjeshtës midis tetorit dhe nëntorit dhe më pas drejt marsit, me rifillimin e kupave. Kemi tre cilësi themelore për të stërvitur: forcën, kapacitetin aerobik dhe intensitetin e lartë. Por ata kërkojnë stërvitje larg ndeshjeve, kjo nuk është e mundur dhe çon lehtësisht në dëmtime”.
B.T (Dosja.al)
ITALI - Mario Balotelli është afër një rikthimi të bujshëm në Serie A. Genoa, në emergjencë të...
ITALI - Si u lëndua Zlatan Ibrahimovic? Kjo është pyetja që disa tifozë të suedezit po i bëjnë vetes, pasi konsul...
ANGLI - "Ndoshta është mungesë respekti për Maradonën dhe Pelen, por Leo Messi është lojtari më i mirë i të ...
ITALI - Juventusi po kërkon mundësi në treg për të zëvendësuar të dëmtuarin Gleison Bremer, por&nb...
ITALI - Milan dhe Matteo Gabbia janë gati të betohen për besnikëri të përjetshme ndaj njëri- tjetrit. Mbrojt...
ANGLI - Premier League është sërish në shok. Sipas The Sun, një yll i futbollit anglez dhe ndërkombëtar...
ITALI - "Scudeto? Favorit është Interi, por këtë vit ka më shumë konkurrencë. Të tjerët po mbërrijnë. M...
ITALI - Tragjedi në Kampionatin Evropian të garave me biçikletë në rrugë malore, i cili u zhvillua në Plateau A...
ANGLI - "Të largohesh nga City? Kjo nuk është e vërtetë. Duhet ta mendoj. Trajneri i ri i Anglisë? As kjo nuk është e ...
ITALI - Trajneri i Italisë, Luciano Spalletti ka dalë në një konferencë për shtyp duke komentuar në funksion të sfid&eum...
