Protesta për Zvërnecin/ Protestuesit çajnë kordonin metalik, policia i sulmon me ujë. Tubimi shpërndahet në gjithë Tiranën
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Tragjedia me dy viktima në Shëngjin, policia jep detaje: Të gjithë shtetas nga Kosova, tre persona në spital 3 Qersho...
“Ka forca në Shqipëri dhe jashtë që janë kundër”/ Rama: Të rreshtohesh me PS, do të thot&eum...
"Shqipëria është e shqiptarëve"/ Qytetarët mbushin rrugët e Tiranës, kërkojnë anulimin e pr...
TIRANË- Nuk ka asgjë më të keqe se të shohësh një person të kritikojë dhe të tërbojë kundër gjithçkaje që lëviz . Të jetuarit e rrethuar nga një negativitet i tillë na bën shumë të sëmurë: fjalët dhe qëndrimet e një kritiku janë si viruse që depërtojnë në mendjen tonë, duke e shkatërruar atë.
Është më mirë të largohemi nga njerëzit që kritikojnë, sepse ata na helmojnë dhe na mbytin në atë mënyrë që të jemi në gjendje të mosbalancojnë ne. Të jetosh në qetësi është e paçmueshme , kështu që mos lejoni që dikush të shkel hapësirën tuaj fizike dhe psikologjike.
Sa kohë kaloni çdo ditë duke dëgjuar kritika? Të dyja? Menjëherë? It’sshtë koha që të veçoheni, të largoheni nga ky lloj i njerëzve dhe situatave, pasi ato po rrezikojnë mirëqenien tuaj dhe ekuilibrin tuaj emocional.
Jepni kohën tuaj për të përmirësuar veten dhe mjedisin tuaj. Bërja e kësaj do të jetë e dobishme për dy arsye: ju do të mbani një qëndrim të shëndetshëm ndaj jetës dhe do të mësoni me shembull.
Nëse në vend që t’i drejtonim gishtat të tjerëve, ne do të zgjidhnim më mirë gabimet tona, do të arrinim një nivel shumë të lartë të mirëqenies. Ne duhet ta mposhtim vetveten personalisht dhe kështu do të fitonim shumë në drejtim të respektit, përulësisë, bujarisë dhe nderit.
Ne nuk jemi perfekt dhe nuk duhet të pretendojmë të jemi, por është e rëndësishme të mbash një qëndrim që synon përmirësim të vazhdueshëm; në këtë mënyrë, ne do të jemi në gjendje të jetojmë jetën tonë pa u nënshtruar në gjendjet emocionale të të tjerëve.
Njerëzit më të pakënaqur në botë janë ata që shqetësohen shumë për gjykimet e të tjerëve.
Ka njerëz që thonë mendimin e tyre për ne, për jetën tonë, për vendimet tona ose për ndonjë gjë që na shqetëson . Ata e bëjnë këtë edhe pse askush nuk e ka pyetur mendimin e tyre. Zakonisht, ato janë mendime negative ose mungojnë plotësisht në një kriter; qëllimi i tyre i vetëm është të lëndojnë, përçmojnë dhe ushqehen me vuajtjet e të tjerëve.
Në përgjithësi, këta janë njerëz me vetëvlerësim të ulët, të cilët as nuk e pranojnë veten, kështu që ata nuk ka gjasa të jenë në gjendje të pranojnë të tjerët. Ato u atribuojnë etiketimeve të tjera që pasqyrojnë mënyrën se si ndihen, duke shprehur vështirësitë e tyre emocionale në këtë mënyrë.
Në përgjithësi, këta janë njerëz me vetëvlerësim të ulët, të cilët as nuk e pranojnë veten, kështu që ata nuk ka gjasa të jenë në gjendje të pranojnë të tjerët. Ato u atribuojnë etiketimeve të tjera që pasqyrojnë mënyrën se si ndihen, duke shprehur vështirësitë e tyre emocionale në këtë mënyrë.
Mos i kushtoni vëmendje gjërave që ata bëjnë dhe që të tjerët nuk i bëjnë, kushtojini vëmendje asaj që bëni ose nuk bëni.
Filloni të shëroni plagët tuaja emocionale , duke kujtuar se secili nga ju është unik dhe i jashtëzakonshëm . Ju nuk keni nevojë për pranimin e askujt për të jetuar. Ju jeni një person i rritur që lehtë mund të merrni vendime vetë, ju keni fakultetin e plotë.
Jepini vlerë emocioneve dhe ndjenjave tuaja, mos kini frikë të dëgjoni mendimet e të tjerëve, mendoni për ju. Të kesh dëgjuar vazhdimisht kritika dhe thashetheme është mbytëse për të gjithë, gjëja e rëndësishme është që ju nuk e bëni atë.
Mos harroni se kritika pa themel simbolizon një varfëri të madhe emocionale të personit që e disponon atë. Nëse ky individ zgjedh të mos pasurohet mendërisht, jeton i izoluar në pakënaqësinë e tij dhe nuk pranon asnjë lloj ndihme, atëherë duhet të jeni egoist emocionalisht: largohuni larg, mendoni për lumturinë tuaj dhe mbroni veten tuaj të brendshme.
A.C/Dosja.al
Marrë nga aprilamente
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
TIRANË- Një fotograf italian ka vizituar më shumë se 50 vende në botë, dhe ka fotografuar nga këto vende si Japonia, SHBA dhe Kenia, fëmijë rreth moshës 3...
TIRANË- Anxhela Peristeri është mjaft hermetike kur vjen puna tek jeta private e saj dhe asnjëherë nuk ka zbuluar detaje. Kjo ka bërë që fansat të jenë gji...
TIRANË- Jo shumë larg qendrës së kryeqytetit, në afërsi të rrugës së “Barrikadave”, në katin përdhes, apo më saktë në bodrumin e një shtëpie të vjetër tira...
TIRANË- Arbana Osmani është një prej moderatoreve të suksesshme, njëkohësisht edhe më e përfolura në mediat sociale për shkak të lidhjes së saj me regjizo...
TIRANË– Aktori i humorit Rezart Veleshnja është revoltuar sot me kryeministrin e vendit Edi Ramën pasi ishte bllokuar rruga për të.Me anë të disa Instastor...
TIRANË- Këngëtarja e njohur me origjinë shqiptare, Bebe Rexha është një prej personazheve më të përfolur jo vetëm në mediat shqiptare por herë pas here t...
TIRANË– Moderatorja Einxhel Shkira ka kutjuar personin që e ka tradhëtuar për herë të parë. Në një status në Instastory, Shkira ka publikuar dy foto ...
BRITANI E MADHE- Revista Heat ka hartuar një listë me VIP-at më të pasur në Britani. Bëhet fjalë për VIP-at që nuk kanë mbushur ende të 30-tat. Në këtë listë ja...
TIRANË- Sot është një prej këngëtareve më të njohura në mbarë botën, por kur Shakira paska qenë e vogël nuk paska pasur zë kaq të bukur.Në kohën kur kishte...
TIRANË– Çifti i artistëve shqitparë kompozitorja Diana Ziu dhe aktori Vangjel Toçe akuzojnë regjisoren Vera Grabocka dhe muzikantin Zhani &Cc...
