“Shumë socialistë më mbështesin, por do t’i mbaj anonim”/ Marjana Koçeku: Një sërë ngjarjesh më kanë bërë të mendoj se s’i përkas këtij grupi politik!
“Si deputete e pavarur po punoj për një platformë politike”/ Koçeku: Të dëgjohen kë...
“Si deputete e pavarur po punoj për një platformë politike”/ Koçeku: Të dëgjohen kë...
Berisha: I bëj thirrje Prokurorit Publike të BE, por edhe Interpolit dhe Eurojust që të nisin hetimet për Ramën q&...
Prapaskenat e atentatit në Elbasan/ Në shënjestër dyshohet se ishte nipi i “Ot Kilës" 21 Korrik, 12:27 ...
Dosja e Erion Veliajt/ Avokati Ndreca nuk u paraqit, gjobitet me 50 mijë lekë! Shtyhet seanca 21 Korrik, 10:54 Dosja...
Futbollistët ‘los blancos’ simulojnë stërvitjen në lartësi, falë kësaj procedure të zakonshme për trajnerin italian
SPANJE - Real Madridi është rikthyer në stërvitje këtë të premte, me një risi të rëndësishme. Maskat e hipoksisë, të zakonshme në seksione të ndryshme të përgatitjes fizike sezonin e kaluar, u rikthyen te Valdebebas, në një ambient të ri për përgatitjen fizike të skuadrës së Real Madridit, për të cilin është përgjegjës Antonio Pintus.
Me këtë procedurë, bëhet fjalë për të simuluar stërvitjen në lartësi për lojtarët e bardhë. Këto maska janë krijuar për të provuar efektet e stërvitjes në lartësi, duke kufizuar hyrjen dhe daljen e ajrit, me anë të valvulave, veçanërisht gjatë ushtrimeve kardiovaskulare, duke trajnuar kështu muskujt e frymëmarrjes.
Stërvitja me maska hipoksi ishte e zakonshme gjatë sezonit 21-22, në të cilin performanca fizike ishte një nga faktorët kryesorë në ecurinë e mirë të Real Madridit gjatë një kursi që përfundoi me pushtimin e tre titujve: Champions, La Ligën dhe Superkupës së Spanjës.
Seanca filloi në orën tetë të mëngjesit, në një përpjekje të Carlo Ancelottit dhe trajnerit të tij fizik për të shmangur temperaturat e larta të përjetuara këto ditë në Madrid dhe në pjesën më të adhe të Spanjës.
Trajnimi periodik i hipoksisë përpiqet të ekspozojë futbollistin në kohë të shkurtra në kushte të simuluara lartësie, për të provokuar hipoksi dhe në këtë mënyrë për të përmirësuar performancën me një përgjigje të favorshme të gjakut.
B.T (Dosja.al)
ARGJENTINE - Në diskutimin se kush është lojtari më i mirë në historinë e futbollit, më së shumti mes kandidat...
SPANJE - Carlo Ancelotti e ka konsideruar të zgjidhur kapitullin e blerjeve të Real Madrid për sezonin e ardhshëm. "Ne...
KANADA - Federata Kanadeze e Hokejit, në trazira nga zbulimet e javëve të fundit të medias, dyshohet se ka dashur të fshehë nj&eum...
ITALI - Cesc Fabregas zbarkon në ligën italiane, por jo në Serinë A. Mesfushori spanjol, i liruar nga detyrimet, është goditj...
Thomas Strakosha, portieri i kombëtares së Shqipërisë ANGLI - Brentford ka nënshkruar me portierin Thomas Strakosha në n...
TIRANË- Trajneri i Partizanit, Dritan Mehmeti, nuk e ka fshehur zhgënjimin për eliminimin e të kuqve nga Conference League.Duke folur pas ...
MALI I ZI- Mentor Mazrekaj është mrekullia e Laçit, ndërsa goli i tij ka vlejtur për kalimin e raundit të parë n&...
TIRANË- Partizani eleminohet në raundin e parë të Conference League.Skuadra kryeqytetase nuk ia del dot të të ruajë...
Anri Kashiku DURRËS- Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në mesditën e sotme në plazhin e Durrësit, pasi ka humbur jet&e...
SPANJË- Presidenca e PSG synon La Liga-n. Katar Sports Investments ka bërë një ofertë për blerjen e Espanyol. Aktualisht, në...
