E rëndë në Maliq/ Vritet polici gjatë operacionit për kapjen e një personi në kërkim, plagoset dhe një tjetër (EMRAT)
Ngjarja në Maliq/ Zbardhen edhe identitetet e efektivëve 4 Qershor, 08:49 FOTO/ Ja kush është polici q&e...
Ngjarja në Maliq/ Zbardhen edhe identitetet e efektivëve 4 Qershor, 08:49 FOTO/ Ja kush është polici q&e...
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Tragjedia me dy viktima në Shëngjin, policia jep detaje: Të gjithë shtetas nga Kosova, tre persona në spital 3 Qersho...
“Ka forca në Shqipëri dhe jashtë që janë kundër”/ Rama: Të rreshtohesh me PS, do të thot&eum...
TIRANË-Jo gjithmonë është e lehtë të marrësh ngjyrë të mirë në plazh, pasi shumë vajza janë të bardha në lëkurë dhe për këtë arsye duhet shumë kohë të nxihen siç duhet.
Prandaj në këtë artikull keni disa mënyra fantastike sesi të merrrni në mënyrën e duhur ngjyrë.
Ekspozim gradual
Mos e ekspozoni veten shumë gjatë gjatë dy-tre ditëve të para. Në fillim, mos merrni më shumë se në 20 minuta në diellin e fortë.
Mbrojtja
Varet nga ndjeshmëria që ju keni ndaj rrezeve të forta të diellit, prandaj kujdes tregoni si për lëkurën sytë dhe flokët.
Ju sugjerojëm që të mos dilni në diell pa përdorur produktet për nxirje dhe mbrojtje, që nga mëngjesi, dhe aplikimin bëjeni sa më shpesh në intervale të shkurtëra kohe, sidomos në rast të djersitjes intensive dhe pas çdo dushi.
Koha dhe oraret
Koha më të mira për të ekspozuar trupin për një nxirje të shëndetshme ëshët mëngjesi deri në orën 11 dhe pasdite pas orës 15:00. Shmangni orët nga 12 në 15 pasi në këtë kohë të ditës, rrezatimi diellor është në kulmin e intensitetit të tij.
Mos përdorni parfum kur jeni në plazh
Për të parandaluar sensibilizimin e lëkurës dhe reagimet alergjike nga rrezitjet, mos aplikoni parfum ose solucione të tjera për trupin me bazë alkooli para se të dilni në diell. Gjithashtu nëse po merrni medikamente këshillohuni me mjekun tuaj.
Lëvizni mos rrini vetëm në çadër
E keni ditur gjithmonë gabim se të marrësh ngjyrë mirë, duhet të rrish vetëm në shezlon e shtrirë. Banja dielli mund të bëni edhe duke ecur ose duke luajtur. Në këtë mënyrë, rrezet e diellit shpërndahen në ët gjithë trupin, duek e bërë ngjyrën të njëtrajtshme në të gjitëh lëkurën.
A.C.Dosja.al
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
TIRANË– Blendi Fevziu flet rrallë për marrëdhëniet e tij me vajzat. Në një intervistë për emisionin “3shat”, Bora Zemani e ka pyetur se si do të jetë Blend...
Gjithmonë kur nisemi për plazh gjëja kryesore nuk guxojmë ta harrojmë në shtëpi është kremi kundër diellit. Por nuk mjafton që të aplikoni vetëm një herë në mën...
TIRANË– Bes Kallaku dhe Xhensila Myrtezaj, festuan një nga ditët më të lumtura në jëtët e tyre, 1-vjetorin e vajzës, Ajkës. Mes miqsh në një atmosfer...
Bukuroshja Armina Mevlani ka postuar një set fotosh ‘të nxehta’ në rrjete sociale. Veshur me bikini të kuqe, bloggerja ka pozuar në shezlong, dhe në pah bien fo...
TIRANË- Shumica e njerëze që jetojnë në zonat urbane, kanë shumë probleme me gjetjen e hapësirave për të kaluar disa kohë vetëm, për të shijuar natyrën apo...
Këngëtarja, Dafina Zeqiri njihet për guximin e tëpërt që ka, sidomos përsa I përket pamjes së saj. Çdo muaj, Dafina ndryshon look-un e saj, por kësaj rad...
Greqi- Këngëtarja me origjinë shqiptare Eleni Foureira është shumë aktive në rrjetet sociale ku publikon foto nga përditshmëria e saj. Duhet të themi se ajo shf...
Gazetari Blendi Fevziu ka vendosur që me shpirtin e tij të aventurës, të udhëtojë në një nga vendet më të largëta dhe më të bukura në Amerikën Latine. Një desti...
TIRANË– Enca Haxhia vjen gjithmonë në vëmendje me provokimet e saj. Kësaj radhe këngëtarja ka vendosur të publikojë një video ku shfaqen femra ‘të zh...
Capital T nuk e kishte menduar mirë, se pas fotos që do të postonte, ndjekësit do e kapnim menjëherë detajin e sikletshëm.“Jeta jem që e boj pernime osht ma int...
