6 interperlanca në Kuvend/ Seanca plenare nis me një minutë heshtje për vrasjen e efektivit në Korçë
Resorti në Zvërnec, Zhupa: S’ka turizëm të qëndrueshëm me beton të qëndrueshëm 4 Qershor, 1...
Resorti në Zvërnec, Zhupa: S’ka turizëm të qëndrueshëm me beton të qëndrueshëm 4 Qershor, 1...
Ngjarja në Maliq/ Zbardhen edhe identitetet e efektivëve 4 Qershor, 08:49 E rëndë në Maliq/ Vritet p...
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Tragjedia me dy viktima në Shëngjin, policia jep detaje: Të gjithë shtetas nga Kosova, tre persona në spital 3 Qersho...
Konsumimi i frutave dhe perimeve të ngrira ju bën që të shijoni manaferrat tuaja të preferuara ose pjeshkë gjatë dimrit, me një shije natyrale dhe pa kimikate.
Në fakt, hulumtimet kanë zbuluar se frutat dhe perimet e ngrira mund të kenë po aq shumë vitamina, dhe ndonjëherë edhe më shumë, në krahasim me të freskëtat.
“Përveç ruajtjes së vitaminave, ngrirja është mënyra më e mirë për të ruajtur komponimet e bimëve të dobishme që ndihmojnë në mbrojtjen kundër sëmundjeve”– shpjegoi Mary Ann Lila, drejtoreshë e Institutit për Shëndetin e Njerëzve në Universitetin Shtetëror të Karolinës së Veriut.
Frutat e ngrira janë zgjedhur në mënyrë komerciale në kulmin e pjekjes dhe pastaj individualisht të ngrira dhe të paketuara nën një atmosferë azoti. Ekspozimi i frutave dhe perimeve në azot e ndihmon ruajtjen e lëndëve ushqyese.
Ngrirja gjithashtu ndryshon strukturën e fibrave, duke i bërë perimet më të buta dhe më pak të grimcuara, dhe më të lehta për të përtypur.
Lajm i mirë është se si frutat dhe perimet që synojnë të jenë të ngrira në mënyrë tipike të zgjedhur në pikun e tyre të pjekjes, janë në një fazë në të cilën kanë vlera ushqyese të dendura në krahasim me prodhimet që synojnë të shiten të freskëta, të cilat janë zgjedhur më pak të pjekura, me më pak lëndë ushqyese të dendura në mënyrë që t’i zgjasë më gjatë transportit dhe magazinimit.
Me fjalë të tjera perimet e ngrira së shpejti do të fillojnë të jenë një avantazh ushqimor, i cili ndihmon në kompensimin e çdo humbjeje të lëndëve ushqyese, dhe vazhdon të jetë më i lartë në krahasim me prodhimin komercial të freskët.
Përshtatur nga CNN
R.L/dosja.al
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
TURQI– Tuna Sejdi kishte kohë që nuk nxirrte foto provokuese, por në këto ditë të nxehta këngëtarja nuk i ka rezistuar diellit. Veshur me bikini të zeza b...
TIRANË– Aktori i Portokallisë Gaz Paja u martua vetëm pak kohë më parë, në një dasmë madhështore në kryeqytet. Por, për dhuratat që ai ka marrë në kë...
Këngëtarja Linda Halimi tashmë po shijon familjen e saj, të cilës i është shtuar dhe një pjestare e re, Kaimana, frut i dashurisë me parterin e saj, Davon Edëar...
Këngëtarja dhe moderatorja Rozana Radi ka vendosur të kalojë një fundjavë në plazh, por ajo që ka hasur nuk i ka pëlqyer aspak.Në një plazh publik, dy pushuese ...
TIRANË– Bes Kallaku është një ndër aktorët që me thjeshtësinë e tij, ka transmetuar dhe origjinën e tij nga fshati Bubq, në të cilin është rritur me ...
Këngëtarja Jonida Maliqi nuk e ka bërë publike lidhjen e saj me Romeo Veshajn, por detajet lënë të kuptojnë se ata janë bashkë, dhe kjo duket qartësisht. Me sa ...
DashiDashuria: Ju do të jeni veçanërisht të hutuar gjatë javës dhe madje edhe marrëdhënia juaj në çift mund të lëkundet. E enjtja do të jetë dita ...
TIRANË- Atë e njohin të gjithë për rolet e tij të panumërta në ‘Portokalli’ ku ka spikatur me karaktere si ‘Kapo’ apo ‘Ramadan Kafsha’ etj.Rubrika “Këndi i...
TIRANË- Dy aktorët e humorit të ‘Portokalli’, Flor Binaj dhe Ledio Lako, kanë qenë të ftuarit specialë të ‘E Diell’ në ‘Top Channel’.Ato kanë marrë pjesë n...
TIRANË– I ftuar mbrëmjen e së premtes në “Zonë e Lirë” ishte gazetari dhe moderatori i njohur, Mustafa Nano që kishte ardhur i veshur sport, me xhinse të g...
