gjumi

Bota 31 Maj 2025, 07:38 N.F

Hulumtimi: Ajo që hani gjatë ditës mund të ndikojë në cilësinë e gjumit tuaj! Ja çfarë duhet të konsumoni

Foto SHBA- Hulumtimet tregojnë se ajo që hani gjatë ditës mund të ndikojë në cilësinë e gjumit tuaj ...

Bota 30 Gusht 2023, 18:53 m.s

Gabimi në shtrat që na heq deri në tre orë gjumë

foto ilustruese Në ritmin e shpejtë në të cilin jetojmë të gjithë, celulari ynë është zakonisht gjë...

Bota 25 Gusht 2023, 19:12 m.s

Studiuesit të shqetësuar për valën e të nxehtit, çdo person mund të humbasë mesatarisht 50 deri në 58 orë gjumë në javë

foto ilustruese Vala e të nxehtit duket se ka ndikuar ndjeshëm në cilësinë e gjumit të njerëzve, sipas n...

Art&Argëtim 15 Gusht 2023, 22:33 m.s

A zgjoheni natën dhe keni vështirësi të flini përsëri? Çfarë do të thotë kjo për rrezikun e demencës?

foto ilustruese Të dhënat e reja shtojnë numrin në rritje të provave mbi çrregullimet e gjumit dhe rënien njohës...

Art&Argëtim 10 Gusht 2023, 18:53 m.s

Keni fjetur me orë të tëra në fundjavë? Shkencëtarët japin alarmin për sulmet në zemër dhe goditjet në tru

foto ilustruese A është fundjava më në fund një mundësi e mirë për të fjetur më shumë? Edhe ps...

Art&Argëtim 29 Korrik 2023, 18:57 m.s

Vuani nga pagjumësia? Një mjek zbulon 5 zakonet që na prishin gjumin

pagjumesia A keni menduar ndonjëherë se cilat zakone në dukje "të pafajshme", mund të jenë përgjegjëse për mu...

Bota 8 Qershor 2023, 17:01 a.l

STUDIMI: Njerëzit që vuajnë nga pagjumësia, mund të pësojnë goditje në tru

Foto ilustruese Një studim i kryer së fundmi nga dr ëendemi Saëadogo, zbulon se njerëzit të cilët kanë probleme me ...

Bota 17 Shkurt 2023, 17:57 A.B

Pse mund të ëndërrojmë në më shumë se një gjuhë

Gjume Nga Sophie Hardach Vetëm pasi fillova të punoja për këtë artikull, pata një ëndërr shumë të pë...

Aktualitet 23 Dhjetor 2022, 17:40 k.m.

Pagjumësia- 3 lëvizje që do t'ju relaksojnë, çdokush mund t'i bëjë

Foto ilustruese Nëse tensioni i ditës nuk iu lë të qetësoheni, mund të bëni 3 ushtrime të thjeshta në dyshek p...

Bota 12 Gusht 2022, 08:48 d.a.

Këshilla për një gjumë të mirë: 5 ushqime dhe pije që duhen shmangur para gjumit

foto ilustruese SHBA- Përfitimet shëndetësore të gjumit të mirë janë të panumërta, pasi ndër të tjer...

Bota 5 Janar 2022, 19:32

Mutacioni i Omicron/A është një efekt anësor paraliza e gjumit?

MBRETËRI E BASHKUAR – Një studim britanik ka zbuluar se shumë pacientë me koronavirus kanë raportuar çrregullime të gjumit, por ende nuk është...

Bota 5 Shkurt 2019, 19:14

Disa zakone që iu bëjnë të dukeni më të moshuara

Të plakesh është një proces fiziologjik, por përse mos ta vonosh pak? Mjafton të ndryshosh pak mënyrën e jetesës për të qënë më të shëndetshëm dhe për t’u dukur...